开心色插

　　楚晓(🗒)琳表示(shì )，高校应明(🚿)确“双千”计划的实施目标，统(🤹)筹协调专业开(kāi )设、学分管理、评价机(jī )制(🗑)等，采取更为灵活的学习方式，降低专业选择门槛，同(tóng )时根据市场变化，及时调整课程(ché(🌽)ng )内容，快速响应新兴产业发展和技术变革对人(📍)才的需求。

　　甜瓜：立夏时节的(de )清爽甜香

　(🆘)　立夏节气 合理运动(dòng )不过量

　　从北方到(😄)南方，立夏时节的中国，处处(📻)都是瓜(guā )果飘香。这(🌶)些应季水果(guǒ )不仅满足了(🎮)我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果农(nóng )的辛勤付出。这个立夏，不妨就(jiù )让这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏天(🚄)！(策(cè )划/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康丨立(🍂)夏节气如何(hé )养生更“养心”？运动贴士 食补方(⌛)子请收好

　　作者 时文(wé(🗓)n )枝

　　本赛季冉冉(👃)升起(qǐ )的新星、第一次来(❣)“水立方”参赛的陈佳战胜奥运冠军陈艺文，实现本年度世界杯女单3米(mǐ )板三连冠，并取得三站以来的最高分382.05分。陈佳认为，“水(shuǐ )立方”的场(🍝)地很大很宽(kuān )、视野更开阔，主场观众的加油(➡)(yóu )让她更兴奋，做动作时比以前更轻松。

　　发(🏥)布会现场。禹瑞斋 摄

　　目(🤜)前，公(gōng )安机关已封(🍽)闭火灾现场，依法控制事故(🍘)饭店经营者。经调查，起火部位为门口的侧面，饭(fàn )店内部无燃气管线，现场3个钢瓶处于完好状态，起火原因(yīn )排除燃气爆炸，公安部(bù )门(🆓)排除人为放火可能，事故具体(tǐ )原因正在调查(🏦)中，目前正围绕遗留烟头、电气故障等方向(xià(💁)ng )开展调查。初步分析，由于饭(🚲)店内家具和装修材(💱)料易燃，加之室外风力较大(😪)，火势迅速封闭出口，室内被困人员(yuán )逃生困难，短时间吸入大量有毒气体导致窒息死亡。

　　来源：央视新闻客户端(duān )　　奥斯卡(👊)北京4月28日电 除法甲(jiǎ )外，若赛季前预测其他四(😢)大联赛中是英超率先产生冠军，恐怕没有多少(🛑)球迷会相(xiàng )信。但在联赛还(✝)剩四轮的情况下(xià(💔) )，利物浦已提前将冠军奖杯(🚢)收入囊中。

　　中国工程院院(yuàn )士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上(shàng )限和下限，简单(✖)的公式是，上限(xiàn )是220减去年龄，再乘以60%，达到这种(🏰)心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减(⏹)去(qù )年龄，再乘以70%。