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　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游(yóu )客穿梭在花海中，拍照留念，记(jì )录下这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以开启一场(🦆)别开生面(miàn )的探洞之(🌲)旅。

　　上周国际金价(🦐)(jià )累计下跌超1%

　　你(🛺)以为过几天就(jiù )好，现(✏)在看，似乎没有好转的(🕚)迹(jì )象。你开始担心，甚至有点绝望……

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水(shuǐ )化合物供应能有效地提升入睡效(xiào )果和(🔡)睡眠质量。

　　其实，合(🍴)理(lǐ )吃主食有利于预(🖐)防肥胖，不吃主(zhǔ )食或(🕒)吃得太少反而不利于(📲)瘦身。

　　“年轻人并非(📅)不爱玩，只是(shì )没遇到(⭕)让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是(shì )简单的“凑热闹”，他们更追求(qiú )新奇感、科技感和深度(🧡)参与。

　　所以，加肉减(🐲)饭的策略，并不(bú )能降(🚸)低总热量摄入。少吃米(😺)饭省(shěng )下的热量被换(🐎)成了菜里的糖和脂(zhī(🚼) )肪，营养价值更低，更容易发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　韩国宪法法(fǎ )院4月4日通过弹劾总统尹锡悦的裁(cái )决，尹锡悦即刻被罢免总统职务(wù(🏾) )。4月8日，韩国政府确定6月(🔳)3日为新(xīn )一届总统选(🕗)举日，同日，金文洙(zhū )辞(🤘)去长官职务，4月9日加入(😓)国民力(lì )量党并宣布(📒)参选。