端午节画

　　目前，由共同民主党总(📨)统候选人李在明、国民力量党候选人金文洙、无(🥡)党派候选人韩德洙、改革新党候选(🛄)人李俊锡(xī )等(děng )人(rén )构成的多方竞选格局初步形(➕)成。

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多(🎎)乐原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花(🚂)已经绽放，游客(kè )穿(chuān )梭(suō )在花海中(♈)，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而在(💱)地下，游客们还可以开启一场别开生面的探洞之旅(📁)。

　　每个人的代谢能力不同，体(tǐ )力(🔱)(lì )活(huó )动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉(✳)舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的(🎂)程度就可以了。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　第(🕹)三(sān )，如(rú )果主食不足，其他食物也没(🧓)有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　有流行病学研究发现(👡)，摄入更多的优质(zhì )碳(tàn )水(shuǐ )化合物(🚌)，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研究提示(🛢)，中国北方吃大量主食的膳食模式与(🥙)较低的失眠风险相关联。

　　分析师指出(chū )，白(bái )银(🤟)价格走强的主要原因是工业需求增(🌃)长。在光伏、电子等行业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂金价格的回升则与供(🐅)应短缺(quē )密(mì )切(qiē )相关。

　　-轻体力(😢)活动女性大约需200克粮食，差不多是每餐吃浅浅1小碗(👃)米饭。如果运动较多，可以再加量。

　　(🐽)虽然富含蛋白质的食物也同(tóng )时(shí )富(fù )含 B 族维生(🔪)素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的(🤓)，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类(lè(🤳)i )食(shí )品(pǐn )，更有利于“安神”和睡眠，我找(🍌)到了以下可能的科学原因，与大家分享和讨论。

　　(📧)据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国(🚵)庆尚北道永(yǒng )川(chuān )市(shì )，20世纪70至80年代活跃于劳工运(🎂)动和民主化运动。此后步入政坛，历任(🌟)第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦政府中出(chū )任(rèn )雇(gù )佣劳(🦗)动部长官。