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　　假期里，你有没有赖床、玩手(🚁)机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤(🍗)肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血(🕐)。

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？(🔇)这是通过测量人体DNA的甲基化水平(🚎)，来(lái )估(gū )算(suàn )的(de )身(shēn )体生物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运动确实(🐧)可以有效地的延缓身体衰老。

　　(🐠)朱超敬：我肉眼可见，有很多孩子(👘)刚开始比较内向，接触了音乐之后(🏀)，我觉得蛮有效果的，能提高他的兴(🗡)趣爱好，也可以(yǐ )改(gǎi )变(biàn )一(yī )下(🏨)(xià )他(tā )的性格。

　　建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　(🧗)建议：戒酒对于恢复身体的平衡(🔑)至关重要，建议能不喝酒尽量不喝(🧦)酒。

　　1 休息日久卧

　　5月3日，薅秧(🧖)歌方阵展现多彩民族风情。当日，云(🚷)南省临沧市沧源佤族自治县举行(🎉)2025年佤族司(sī )岗(gǎng )里(lǐ )摸(mō )你(nǐ )黑(hēi )狂(kuáng )欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(🌀)