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　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市，20世(shì )纪70至80年代活跃于劳工运动(dòng )和民(🌋)主(🍦)化(🔐)运动。此后步入政坛，历任第(dì )15至17届国会议员，并于2006年和(hé )2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦政府(fǔ )中出任雇佣劳动部长官。

　　如果能吃到一部(🕒)分(🔙)全(😴)谷(🌕)杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭(fàn )，效果更好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族(zú )维生素，而且糙米饭的消(xiāo )化速度较慢(🤪)，缓(🧐)慢(🎫)释放葡萄糖，更有利(lì )于持续合成糖原而不是合(hé )成脂肪。

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　　“五一”假期，云南曲靖富源县多(duō )乐原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游(yóu )客穿梭在花海中，拍照留念，记录下这美好的(🕊)瞬(⛳)间(🦉)。而在地下，游客们还可以开启一场别开生面的探洞之旅。

　　黄卓表示，5月(yuè )夏收粮油作物进入产量形(xíng )成关键期，夏收自西南向北陆续展开。东(🥜)北(😀)地(🍈)区大面积春播。

　　第七，在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖(táng )稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作(♏)(zuò(💐) )负(🍬)担加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　北京市市场监督管理(lǐ )局、天津市市场监督管理(lǐ )委员会、河北省市场监督管理局提醒消(xiāo )费者：(🎼)节(🐔)日(🦓)期间，在市场(chǎng )监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消(xiāo )费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及(🏴)(jí(🚴) )时(💋)依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低(dī )？可能是身体缺了这种关(guān )键营养，很多人不知道

　　大新金融集(jí )团首席经(🌉)济(🆑)及(😏)策略师温嘉(jiā )炜指出，今年首季度，企业在美国所谓“对等关税”措施实施前(qián )加快处理货品订单，令香港出口表现强劲，同时投资亦有改善，带动香港(🌫)本(💭)地(🐘)生产总值上升。预计今年第二季度外贸会面临较大(dà )挑战。(完)　　奥斯卡大(dà )连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披(pī )露，2025年一季度，大连地(📭)区(⤴)(qū(🐩) )出口船舶货值55亿元人民币，同比增长54%。

　　第四，在动物实验中(zhōng )发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨(ān )酸在大脑中会被(🥥)代(🐶)谢(🥝)为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面(miàn )食，可以引发较多的胰岛(dǎo )素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基(jī )酸进入肌肉中。这些长链(liàn )中(🚚)性(➡)氨(🎐)基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分(fèn )泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑(hēi )素的生成量[5]。此前(🍎)有(💾)人(👪)体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前(qián )血糖水平，会大幅度提升(shēng )褪黑素分泌量[6]。

　　“真的是太了不起(qǐ )了，仅仅一个读音，就能(néng )延伸出这么(💆)多(⛳)的(🌱)文化常识。”从呼和浩特市赶来的王佳对记者说(shuō )。