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　　西盟县勐梭镇班母村的岩(🏀)谈今(jīn )年41岁，他介绍，8岁前，家里住(zhù )的(⛺)是茅草房，交通不便、饮水(shuǐ )困难，随着时代发展，依托茶(chá )叶、甘蔗等产业，建起了瓦房(🆚)(fáng )，买了汽车，日子越过越红火(huǒ )，近年(🔦)来，每年都会带家人外出旅游。

　　“31岁时，我成为一个(🔜)千万级项目的负责人，这在以前是不(🍄)可想象的。”中国科学院上海光(guāng )学精密机械研究所(🥡)研究员姜益(yì )光说。年纪轻轻就干大(🚅)事，离(lí )不开信任与支持。青年人是全(quán )社会最富有活力、最具有创造(zào )性的群体。不论(👷)是改革攻坚克(kè )难，还是挺进科技“无(🐗)人区”，抑或是社会治理创新，青年都可为生力军、先(🥄)锋官。给足发展空间，既排忧解难，又铺(🤘)路搭桥，努力(lì )创造青年友好的社会氛围，青(qīng )年必(🚘)以汩汩而出的创新创造，持续为社会(🗒)进步赋能、开路。

　　近日，云南省红河哈尼族(zú )彝族自治州石屏县异龙湖畔的(de )神黄豆(🚽)花迎来盛花期，一团团(tuán )、一簇簇粉(🗻)色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色(🐪)梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝(jué )美(🕰)的粉色花海成市民游客打卡(kǎ )的网红地。图为异龙(🃏)湖畔竞相(xiàng )绽放的神黄豆花吸引市(📅)民游客(kè )打卡拍照。徐俊 摄

　　朱超敬(jìng )的本职工作是西安一家培训机(jī )构的音乐老(📚)师，周一是一周中(zhōng )为数不多的休息(🕥)时间，过去几年里，她都把这一天留给了上三清小学(🚂)的孩子们。

　　还是加速衰老的催化(🎍)剂？

　　走进中药材种植基(jī )地，工人们正熟练地(⛷)施肥、挖(wā )排水沟。“在这里每年能挣(🚔)五(wǔ )六万元，像我这样年纪大了，在家(🎻)门口就能挣到钱，知足得(dé )很。”60岁的潘江海笑着告诉(📎)记(jì )者。

　　而对朱超敬来说，这一路(🕌)上是工作之余的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌(🐻)声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大(⛲)家的(de )一次次关心，也成了她每周一(yī )次的期待。小时(🤘)候为了自己的(de )音乐梦想，朱超敬不嫌(🔋)苦累，背着琴往城里去，如今，为了(le )点亮(⏮)更多孩子们的音乐梦，她(tā )又不辞辛苦，带着乐器往(⤵)乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔(🖖)赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人乐章(🏓)。

　　“当时我便(biàn )说，‘您放心，孩子的(💙)求学路(lù )我们来帮助’！就这样，这条(tiáo )路我们帮助小女孩走了11年。这(zhè )个小女孩后来成(🏚)为复旦大学首(shǒu )位盲人研究生，现在(🔫)已经是一(yī )名教师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　7 坚持(🚐)运动的人，代谢功能更好

　　上一堂(🈴)别开生面的音乐课