性福五月

　　想(xiǎng )要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常(⛔)(cháng )、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个(🕹)一”，帮你把气血(📚)补回来↓↓

　　3 坚持运动的人，心肺功能(néng )更好

　(🛸)　走进中药材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖(😿)(wā )排水沟。“在这(📏)里每年能挣五六万元，像我这样年纪大(dà )了(le )，在家门(🕍)口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着(zhe )告诉记者。

　　心脏是全(🔘)身血液循环的中心，肺是人体重(chóng )要的呼吸器官。经(🕣)常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和(hé )力(lì )度，改善肺的顺应性(🍥)，增强肺功能及肺局部的抵抗力等(děng )，还可以使心脏(📧)搏动更加有力(🍝)和规律，保证心脏泵血的(de )节(jiē )律和效率，减少心血管(🚘)疾病的发作。

　　5月5日，来自泰(tài )国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是(💙)我第一次和朋友一(yī )起来中国，行前做足了功课，云(🤐)南、北京、四川……该(gāi )打(dǎ )卡的地方一个都没落下。下次来争(🗣)取走遍中国更多地方(fāng )。”

　　如何通过“林共体”项目(🧥)把林业资源变(😻)现？昌化(huà )镇以“一心一轴四区”为布局，投资2200余万元(🎦)建设“百千(qiān )万”工程，即百亩森林食品共富园、百亩森林康养基地(🛃)、千亩林下中药材共富基地、万吨森林食品加工(🏸)厂。