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　　以低(dī )脂(zhī )、易(⛪)(yì )消(xiāo )化(huà )、富含纤维素食物为主(⛏)，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食(🏃)物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜(🦆)、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　进入下半场，主队攻势不减。萨拉赫第63分钟在反击中(💋)完成破门，随后又制造乌多吉乌龙，全(🚒)场比分被定格在(zài )5:1。终(zhōng )场(chǎng )结(jié )束(🤜)(shù )前，主队球迷高唱队歌《你永不独行(🧢)》(You'll Never Walk Alone)，共同迎接属于球队的第二座英超冠(🍫)军奖杯。

　　柬埔寨鲁班工坊于2018年在(😢)天津中德应用技术大学支持下正式成立，近年来已成为柬埔寨技能人才培养的重要平台。“鲁班工坊为柬埔寨年轻人(🙌)打开通向未来的大门。”柬埔寨国立理(📙)(lǐ )工(gōng )学(xué )院(yuàn )院(yuàn )长(zhǎng )本(běn )·佩(👷)伦说。

　　立夏前后，正是桑葚成熟的(💸)季节。它酸甜可口，带着天然野趣和清(Ⓜ)香，还富含花青素、维生素C等营养物(✔)质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚(🔨)的滋味更为丰富。

　　辽宁港口股份(🤾)大连港客运分公司总经理助理(lǐ )王(🌽)(wáng )波(bō )介(jiè )绍(shào )，进入4月以来，计划乘(🔲)坐邮轮出境游的旅客咨询量大幅增(📂)长，呈现供需两旺的态势，随着邮轮经(🤨)济的复苏，将带动大连旅游、酒店、文化产品等产业发展。

　　4月28日，辽宁省政府新闻办召开的发布会现场。李晛 摄

　(🐦)　作者 国璇 孔令佑

　　立夏节气 合(🖋)理运动不过量