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　　黄卓表示，5月夏(🍉)收粮油作物进入产量形成关(guān )键期，夏收自西南向北陆续(🥋)展开。东北地区大面积(🎀)(jī )春播。

　　总之，吃好才能睡(shuì )好。如果你长期为睡(shuì )眠质(🎱)量差所苦恼，各种方法都(dōu )难以奏效，不妨咨询营养专业人(😔)士，看看自己的营(yíng )养(🐠)是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗(wǎn )饭的主食(🌜)，就能让你找回久违的(🐖)香甜睡眠。(央视新(xīn )闻客户端）　　突然，你又一次醒了(🏛)。

　　本周(zhōu )美联储将公布利率决议

　　在(zài )主食过少的时候，增加主食的量，就(📶)是改善营养平(píng )衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的(🏾)情况(kuàng )下，就需要考虑(🕎)蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不(bú )多等其他问题了。营养(🔤)均衡才能获得最好的(🕙)生命质(zhì )量，包括睡眠质量。

　　(央视新闻客户端 总台央视(🕹)(shì )记者 唐颖 方良)　　第一财经(jīng ) 作者：齐琦

　　从国内市场数据来看，2025年一(🕧)季度，国内黄金市场成交量、成交额均呈现大幅增长态势(🐧)(shì )。