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　　近年来，注重“慢旅行”的老(📩)年人，逐渐成为(wéi )旅游出行的“主力军”，“银发经济”“银发列车”也(yě )成为热词。 五一假期，银发(🐜)族们也背起行囊，踏上旅途(tú )。大江南北，一列(liè )列满载(🥉)银发族的旅游专列纷纷启程，在山河慢旅中，驶(shǐ )向“诗(♐)和远方”。

　　这个五一假期(👼)，变装(zhuāng )旅拍，成为众多游客(😈)的热门选择。吉林延吉朝鲜族民俗(sú )园这两天迎来客(💃)流高峰，穿上具有民当地族特色的服装(zhuāng )，不仅让游客们体验到了朝鲜族的民族风情(🏔)，也成了当(dāng )地旅游的一大特色。

　　良好的生活习惯(😇)也非常重要。要保持正确的坐姿(zī )、站姿和睡姿，避免(🕧)长时间低头、久(jiǔ )坐，注(zhù(🌴) )意颈部保暖。建议每工作或(🍓)学习1到2小时，就休息10到15分钟(zhōng )，放松颈部和肩部的肌肉(🛡)。可以起身去倒杯水、去趟洗(xǐ )手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰(🎯)(yāo )运动等。

　　厂房内，工人们分工协作：几位老师傅(💥)坐(zuò )在木槽旁，用纸框(kuàng )在纸浆池中轻轻舀起，纸框上(♓)渐渐浮(fú )出一层均匀的纸(⚪)膜；不远处，年轻人正操作(🔣)着激光打标机、烫(tàng )金机等10余台设备，对成形的傣纸(📲)进行加工。

　　作者：免疫中心 李力、李映霞、曹雷、宋祎凡　　近年来，多地高(🚳)校统战部门积极为党外知识分子发挥作用搭建广(guǎ(🚡)ng )阔平台：引导他们(men )想国家之所想、急国家之所急，把(♌)创(chuàng )新成果写在祖国大地(🐇)上；支持他们建言献策，紧(🈂)扣经济社会发(fā )展目标，提出务实管用的对策建议；(🐌)鼓励他们服务社会(huì )，在造福人(💳)民中成就大我。《中国新闻》报记者近日采(cǎi )访三所高校(🛬)统战部副部长，听他们讲述如何发挥党外知(zhī )识分子(🏈)作用，画好(hǎo )高校统战工作同心圆。

　　游客 薛琳(lín )：(🚯)非遗项目不仅是文字上的(🌹)表述或者是图片里的展示(🐹)，我切身(shēn )地感受到了它变成我们街头巷尾能够触摸(😏)到的艺术。

　　银发列车工作人(🧐)员 赵华颖：只要大家踏踏实实，安安(ān )全全上车了，我(🏡)这边就踏实了。　　奥斯卡长沙4月28日(rì )电(向一鹏)卢(🏎)旺达的(de )辣酱、埃塞俄比亚的咖啡、肯尼亚的(de )鲜花…(🤨)…非洲好物网购季28日在长沙启动，来自非洲的200余款特(🤲)色(sè )商品集中亮相。

　　近年来，注重“慢旅行”的老年人(🦑)(rén )，逐渐成为旅游出行的“主力军(🔉)”，“银发经济”“银(yín )发列车”也成为热词。 五一假期，银发族们(✒)也背起行囊(náng )，踏上旅途。大江(jiāng )南北，一列列满载银发(😌)族的旅游专列(liè )纷纷启程，在山河慢旅中，驶向“诗和远(㊙)方”。

　　乡村游新(xīn )体验