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　　近日，云南省红河哈尼族彝族(zú )自治州(📌)石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(🏮)花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云(🙆)似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉(fě(📏)n )色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色(sè )花海(hǎi )成市民游客打卡的网(⬅)红地。图为异龙湖畔竞相绽放的(de )神黄(🛺)豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普(pǔ )洱4月30日电 (黄兴鸿)云(🎱)南省普洱市西盟佤族自治县成立60周(🔙)年庆(qìng )祝大会30日举行。身着盛装的各族(✏)民众欢聚一堂、载歌载舞(wǔ )，共同庆(😩)祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民委(wěi )以及(jí )云南省、普洱市分别(🚚)派出祝贺团对西盟佤族自治县成(ché(🦋)ng )立60周年表达祝贺。

　　建议：泡脚水温最好在40℃左右，并(bìng )且泡脚时间不宜(➗)过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗(🥝)即(jí )可。

　　在此次恳谈会现场，与会单(🚽)位和企业代表围(wéi )绕经(jīng )济现状及(🙃)企业所面临的问题等进行了交流，并连线观(guān )看了(le )四川活动周大阪会场的(🖥)精彩场景。(完)　　奥斯卡武(wǔ )汉5月(🗒)6日电 (武一力 王沁沁 郭靖)记者6日从长江(🌽)海事局获悉，今(jīn )年“五一”假期，长江干(📱)线安徽至四川段共发送水上旅客(kè(🏷) )140.7万人次，同比增长11.5%；保障重点物资船舶(📝)进出港2015艘次、504.7万吨(dūn )。其中，两江游和(👚)夜游持续火爆，达到47.3万人次，同比(bǐ )增长51.7%。

　　劳模精神，正绽放出更加灿烂的(🛬)光辉。

　　怎(zěn )么判断自己是否气血(🥝)充足？

　　2023年一项发表在《科学报告(gà(🐹)o )》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力(🍯)训练”均可(kě )显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹(dàn )性增(zēng )加(👨)、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和(📗)弹力蛋白的合(hé )成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新(xī(♓)n )焕发活力的标志。

　　经常运动的人(💦)关节面软骨和骨密度(dù )的厚度更高，关(🏦)节周围的肌肉更发达、力量更强、(🍜)关节囊(náng )和韧带更厚。从而减轻关节负荷，增加关节的稳固性(xìng )和灵(líng )活性(🍉)。

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠(📣)稳、呼吸均(jun1 )匀，可以睡到自然醒。