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　　马建(🤗)岭(lǐng )表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发之(🐑)品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以(⬛)借鉴“夏吃姜”的传统养生方(fāng )法，吃一些“姜丝陈皮山(shān )楂饮”这种健脾温(😹)阳、化(huà )湿和胃。另外晚上睡觉的(de )时候，要注(😝)意捂好肚子、护好双脚，防(😆)止晚上的寒(hán )气侵袭。也可以多揉揉神阙穴(🍵)、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指(💣)按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连(🕴)线的位置(zhì )，也可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电(diàn ) (记者 许(🗿)婧)今年“五一”小(xiǎo )长假叠加第六届上海“五(wǔ(🦒) )五购物节”，上海消费活(huó )力(🐰)持续释放。上海市市场监管局5日发布的数据(🍊)显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货等(🚻)热度延(yán )续。

　　近日，中共中央(yāng )、国务院(👏)印发《加快建设(shè )农业强国(💎)规划(2024—2035年)》，强(qiáng )调“增强脱贫地区和脱贫(pín )群(🍣)众内生发展动力”。内(nèi )生发展动力是驱动经(🦆)济社(shè )会高质量发展的核(🎮)心引擎，培育壮大这一动力源既是巩固拓展(👦)脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接的战略任务，又是建设农业强国、(🌕)推进共同富裕的本质要求(qiú )。

　　主 编丨李(♈)璇

　　2015年(nián )4月28日，庆祝“五一(🛄)”国际(jì )劳动节暨表彰全国劳动模(mó )范和先(🧟)进工作者大会在北(běi )京人民大会堂召开。这是继1979年，时隔36年后国家再次(💓)以最高规格隆重表彰英模群体、高度礼赞(💹)广大劳动人民。在这次会议上总书记掷地有声：“无论时代条件(jiàn )如何(🚑)变化，我们始终都要(yào )崇尚劳动、尊重劳动(🚩)者，始终重视发挥工人阶级(🤞)和(hé )广大劳动群众的主力军作(zuò )用。这就是(🎈)我们今天纪念(niàn )‘五一’国际劳动节的重大意义。”

　　王万青和妻子(⏩)时常教导子女，要尊重不同的民族文化，要团(♏)结友爱。他的子女们也在这样的家庭环境中长大，从小(xiǎo )就懂得民族团(🍟)结的重要性(xìng )，成为民族团结的使者，在各自(🤴)领域为促进民族交(jiāo )流与(😩)团结贡献力量。

　　编 辑丨李珊珊