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　(🚀)　虽然(👃)长跑和马拉松都属于耐力运动，但两者有显著的不同。从(cóng )距(📯)离上看(🍻)，马拉松的标准距(jù )离为42.195公里，而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公里(🖨)。马拉松是一场持久的挑战，要求跑者在数小时内保持稳定(dìng )的运动(🌥)状态，需要更高的耐力储备和体(tǐ )力支持。相(xiàng )对于马拉松来说，长跑(🚖)赛程较短，对跑者的(🉑)体能要(🔰)求较低。所以，能长跑并不意味着能跑马拉松(sōng )。

　　该校学生(🥚)裴雨萌(🔧)说，透过活动领(lǐng )略到了宋词之美，“其中不仅有柔美还有壮美”；王跃(🤟)然品读出词人内心蕴含的情感和哲思，这(zhè )为她带来成长之路的指(🌲)引和启发；姜添(tiān )僖则格外青(qīng )睐同学带来的词朗诵《江城子·密(🧑)州出猎》，“字里行间传(🗂)达出昂扬向上的生活态度，非常令人(rén )振奋”。

　　“美国智库民(mín )调结(🤭)果反映(🎯)(yìng )多数台湾民(mín )众不认同赖清德应对美国新关税政策时，表现出的(✴)‘亲美’‘舔美’嘴脸。”中国国(guó )民党前副秘书长张雅屏向奥斯卡(🅾)表示。

　　近期有(yǒu )发热、感冒、感染等身体不适症状的人，也应避(🍜)免长跑。当人的免疫(🍭)力和体力处于较低水平时，长跑可能会加重病情，甚至(zhì )引发病毒性(🎐)(xìng )心肌(😆)炎。这(zhè )类人群可在病情恢复后再运动。

　　市民和游客乐享丰富多(😺)彩的“文化大餐”。南京(jīng )旅游集团供图

　　而要想根治乱象，一(yī )方面(🕷)，亟须(xū )建立职业资格认证体系，明确从业者需掌握的老年医学、金(🙇)融理财、法律伦理等复合知识，通过(guò )标准化考核剔除投机者；另(👛)(lìng )一方面，则(zé )可以(📬)推行“服(🍙)务留痕”制度，要求从业者将客户需求分析、方案制定过程、产品匹(💱)配依据等全程(chéng )记录，并接入监管平台备案。唯有让专(zhuān )业回归本源(😧)(yuán )，让服务脱离功利，养老规划师才能真正成为托起“夕阳红”的可靠力(🏛)量。　　中国天气网讯(xùn ) 今天(5月6日)，江南、华南仍有(yǒu )较强降雨，明(🏐)天起南方(fāng )地区新(🍅)一轮降(🍹)雨过程上线，局地雨势猛烈并伴有强对流天气，贵州、广西、湖南等(⛏)地需警惕强降雨可能引发的次生灾害。近(jìn )期冷空气较(jiào )为活跃，未(🚲)来五天，全国大部气温将呈现波动中上升的趋势。

　　今年“五一”期间(🧞)，“舞！舞(wǔ )！舞！”梧林首届舞蹈嘉年华共安排103场(chǎng )舞蹈快闪演(yǎn )出。奥斯卡(💱)记者 孙虹 摄

　　湛(🈸)江农垦(🅰)公司副总经理 苏增生：它可以通过对菠萝内在品质的检测，把不合(🚆)格的菠萝排除出来，确保每一批(pī )上市的菠萝都能够有一个安全稳(⛸)定的品质，这样来提振市场的信心和经销商的信心。

　　有人提(tí )出(🗣)：遭遇或怀疑被偷拍后，能否要求对(duì )方交出手机(jī )甚至强行夺走(📫)手机删除照片？