韩国美女主播系列之蜜罐

　　气血(xuè )充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到(🎦)自然醒。

　　因为这堂音乐课，很多孩(🃏)子都从内向敏感，变得自信活泼，而朱(🐡)超敬，也在这段旅程中收获着感动和温暖。

　　“问君能有几(🥇)(jǐ )多愁？恰似一江春(chūn )水向东流。”南(🚱)唐(táng )末代君主李煜的词(cí )作堪称千(📥)古绝唱，他从一代帝王沦为(wéi )阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生(🤡)为主线展开，剧中既有宫廷权谋的紧(👧)张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是(🤳)粤剧舞台上久演不衰的经典之作。

　　让孩子(zǐ )们享受音(🚠)乐的乐趣(qù )

　　这些年，高煜(yù )服务(🕎)了许多来自天(tiān )南海北的乘客，给(gě(📺)i )她印象最深的是一(yī )个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助她，却被孩(📹)子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自(📽)己家住在无锡，每周一、周五要乘坐(🥚)高铁从无锡往返上(shàng )海，中途要由我们(men )这座枢纽站乘坐地(🥩)(dì )铁10号线，将女儿送(sòng )到盲童学校。”高(🛫)(gāo )煜分享道，“她说(shuō )，这是女儿今后的(🐅)(de )求学路，希望孩子能提前适应一下。”

　(💍)　六年时间里，朱超敬不只给孩子们带来了音乐知识，课堂(🐊)内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去(🐂)解决他们成长过程中的小烦恼。

　　(🤗)4月30日，庆祝大(dà )会上方阵表演。黄(huáng )兴鸿 摄

　　“一夕(xī )不卧(📙)，百日不复”，意思是如果一晚(wǎn )上不睡(😚)觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以(💓)，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能(🤪)弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤(🆚)血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还(⭐)有你(nǐ )的气血。此外，熬(áo )夜看手机还(✏)容易诱(yòu )发青光眼。

　　“当时我便说，‘您(nín )放心，孩子的求学(xué )路我们来帮助’！就这样，这条路(💡)我们帮助小女孩走了11年。这个小女孩(🦗)后来成为复旦大学首位盲人研究生(🐱)，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　除了上课(🚩)，朱超敬还和学校配(pèi )合，积极为学生(👿)创(chuàng )造展示自我的舞台(tái )，每次准备(🚲)演出，她都忙前忙后，乐(lè )此不疲。