7m第一福利利导航

　　为什么吃淀粉食物

　　(🕯)原油(yóu )市场方面(miàn )，上周“欧佩克+”将协商产(chǎ(🛺)n )量政策的(de )会议提前(qián )举行，商讨6月增产计划，叠加美国原油库存增加，引发市场对(📜)原油供应过剩的担忧，国际油价承压下跌。上(😡)周国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅(🙊)，其中美油累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　一项(👛)随机对照研究发现，与运动后(hòu )不吃碳水(shuǐ(🏸) )化合物相(xiàng )比，晚间(jiān )运动之后(hòu )增加碳水(🥠)(shuǐ )化合物供应能有效地提升入睡效(😽)果和睡眠质量。

　　与会外长表示，面对地缘(📳)紧张局势加剧、保护主义抬头，当务之急是(😗)坚守多边主义，坚持联合国宪章宗旨和原则(🏥)，维护联合国在国际体系中的核心作用。金砖(💯)国家要聚焦和平共处、开(kāi )放包容和(hé )对(🎱)话合作(zuò )，反对政(zhèng )治极化叙(xù )事，共同(tóng )捍卫自由贸易规则和以世贸组织为核(🖖)心的多边贸易体制，推动构建更加公正、可(🥧)持续的多极秩序。与会外长普遍对采取“对等(🧕)关税”措施破坏全球供应链、加剧国际局势(🐜)不确定性感到担忧，要求取消违背世贸组织(🚰)规则、违反国际法的经(jīng )济制裁和(hé )次级(🍶)制裁(cái )等单边强(qiáng )制措施。　　4月(yuè )22日，多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行(🕟)重大调整，引发广泛关注。

　　第三方面，少吃(🦋)主食不等于能有效控糖。

　　可能有人会问(😡)：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道(🍯)理是什么呢？