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　　去年(🧗)11月，市场监管总局约谈6家电商平台，通(tō(⌚)ng )报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助(🍱)长低质低价竞争风气等问(wèn )题。今年全(🧞)国两会期间，国家市场监督管理总局局(🖊)长罗文表示，针对(duì )平台滥(làn )用“仅退款(🤪)”规则造成商户货款两空的突出问题，将(🅰)督促平台(tái )明确规(guī )则的适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自动跟(gēn )价、全网最(😏)低价规则，造成内卷式竞争的突出问题(🙉)，将督促平台规范(fàn )促销行为，保障商户(🖋)自主经营权。

　　- 少吃主食不等于能变(🍖)瘦

　　其(qí )实，合(hé )理吃主食，是有利于(🆚)预防肥胖的，长期而言也是有利于预防(🎽)肥(féi )胖的。

　　吃多少主食才算够？

　　第五，几十年前就已经发现，在(zài ) REM 睡眠相(xiàng )中，身体对葡萄糖的需(❇)求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳(🚨)水化合(hé )物摄入后，睡眠的结构也会发(👋)生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠(miá(🦕)n )时间也缩短。

　　虽然有关营养素与失(🚠)眠之间关系的研究结果不一，但已经(jī(🐡)ng )有多项研究证实，碳水化合物与入睡速(😮)度、睡眠时间、睡眠连(lián )续性和(hé )睡眠阶段之间有关。