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　　“一夕不(🦌)卧，百日不复”，意思是(🛩)如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以(😧)，别(bié )指(zhǐ )望熬完夜(🧙)第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷(🎫)手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此(🕒)外，熬夜看手(shǒu )机(jī )还容易诱发青光眼。

　　5月3日，众多缅甸游客在(zài )勐啊(🔜)口岸排队办理通关(🏁)手续。彭梦平 摄

　　心肺功能好的人，患慢(màn )性(xìng )疾病(😴)如冠心病、慢阻肺(🥌)的概率也会比较低。

　　今年“五一”假期，长江干线沿江(😃)群众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾(🤱)(bīn )、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客运量再创新(👞)高。5月2日、3日、4日，连(🕯)续3天长江水上客运总量超(chāo )过(guò )30万人次；5月3日出行(👻)人数达到顶峰，超过(👛)36万人次。

　　【礼启华章】以礼载道，央媒名酒共启(✳)文化新章

　　周至县上(shàng )三清小学校长 王金锋：之前他们不可能接触(👌)这(zhè )些(🐆)(xiē )，农村学校没有这个条件，培训都要到很远的地方去，家长也没有时间陪(🚶)孩子。朱老师来了之后，对孩子的发展是(shì )一(yī )个极大的补充。