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　　4月30日，庆(qì(💁)ng )祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　走(zǒu )进中药材种植(🚈)基地，工人们正熟练(liàn )地(dì )施肥、挖排水沟(👹)。“在这里每年能(néng )挣五六万元，像我这样年纪大了，在家(🌍)门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着(📻)告诉记者。

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医(🤖)认为，“久(👋)卧伤气、久坐伤肉(ròu )”，休息日久躺不动，其实(💲)很伤气血(xuè )。

　　不妨试试这3招！

　　建议：吃(chī )饭(fà(✏)n )时要专心，不要刷视频或干别的事(shì )情。注意(🗾)早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血(🐀)。

　　“五一”假期期间，长江海事局每日与气象(🕍)部门会商研判，及时发布安全预警。海事部门人员对辖(xiá )区(qū(🕴) )60条重要涉客航线、46处浅窄等重点水(shuǐ )域(yù(🀄) )、34处危化品作业集中区开展包保和(hé )蹲(dūn )点，对65处重(🎂)点水域实施专人专屏盯(dīng )防，对客流量大的(🍻)渡口码头、重点航线和重点水域实施专人专艇现场(🕝)驻守。

　　3 坚持运动的人，心肺功能更好

　　随着森林康养共同富裕综合体项目完成验收，这片曾经沉(ché(✳)n )寂(jì )的山林，正通过“政府+经营主体+村(cūn )集(jí(💊) )体+农户”的创新机制，将绿水青山(shān )转化为金山银山，为(🎳)偏远山村蹚出一条“生态美、产业兴、百姓(🕞)富”的共富之路。

　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根(🎽)外露、(📡)牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：农村学(xué )校(xiào )大多(😿)是留守儿童，爸爸妈妈都在外(wài )面(miàn )打工，爷(🚕)爷奶奶在家里看护这些孩(hái )子，隔代教育。音乐就能给(🙀)他极大的想象空间还有发展空间。孩子们首(🐚)先对自我有一个认知、提升，他觉得自己可以很自然(🤬)地站到(✏)大家面前去展示自己的才艺。