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　　在正常吃主食的基(jī )础上，提高膳食的质量才(🐌)(cái )是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大(😟)量煎炸食品和高(🌘)脂肪高糖食物(wù )的西式餐食相比，吃传统(🏧)(tǒng )淀粉主食、纳(👗)入全谷杂粮(liáng )的主食、含有丰富新鲜蔬(😶)果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。

　　韩国(guó )宪法法院4月4日通过弹劾总(zǒng )统尹锡悦的裁决，尹锡悦(yuè )即刻被罢免总统职务。4月(yuè(😆) )8日，韩国政府确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙辞(🚤)去长官职务，4月9日(📰)加入国民(mín )力量党并宣布参选。

　　北京(🎸)：沉浸游览溶洞(💷)世界(jiè ) 需爱惜保护珍贵遗产

　　二、关(⛑)注广告宣传，理性消费。提示广大(dà )消费者，尤其是老年群体(tǐ )要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神(shén )医或者冒用知(⬅)名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告(♍)，以及假借传统(tǒ(🌏)ng )中医理论、“伪科学”等(děng )虚构、夸大药品(🛺)功效的“神药”广告(💱)；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶(🥟)饮料等网红(hóng )食品广告所误导，不要轻(qīng )信“零糖”“零卡”“无(wú )添加”“不含防腐剂”等(děng )无事实依据、违反相关标准的内容，避免上(🥅)当受骗；要仔细(🉑)分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信(⤴)所谓专家或假(jiǎ(💬) )冒名人名义发布的营销信(xìn )息。

　　近日(🗃)，公安机关网安部(🏉)门就处理了一起因非法获取公民个(gè )人(💘)信息被依法处罚的案件(jiàn )，一起来看看案件经过。

　　各国外长主张采取多(duō )边方式，尊重各国在可持续发展、消除饥饿和(🌤)贫困以及充分应(🏷)对气候变化挑战等重大全球问题上的观(📃)点和立场，对(duì )不(🈷)符合WTO规则的不合理单边(biān )保护主义措施(🌹)的抬头表示严重(🦗)关切，包括不加区别地提高互惠关税(shuì )和非关税措施。

　　近年(nián )来，中国船舶制造业正加(jiā )速向绿色化、智能化转型(xíng )，呈现出强劲发展态势，在全球市场中逐步占(⏲)据主导地位。大连(🐜)港湾海关以企业发展需求为导向，积极推(🌚)动加工贸(mào )易便(🌘)利化政策落地见效。

　　好吃的肉类基本(😓)上不可能是低脂(➗)的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口(kǒu )的肉，几乎都是高脂肪的(de )。何况，很多好吃的菜肴(yáo )都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　据专家介绍，溶洞里的(🗻)可溶性岩石主要(👑)为白云岩等碳酸盐岩(yán )。它们是由亿万年(👩)前海洋(yáng )生物的(⛲)壳体堆积到海底，再经过压实、胶结等作(🏞)用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还(hái )应对溶洞更加爱惜和保护(hù )。