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　　王毅说(😯)，11年前，习近平主席提出开(kāi )放包容、合作共赢(㊗)的金砖精(jīng )神，为金砖机制发(fā )展壮大明(🛏)确方向。昨天，习近平主席专程参访(fǎng )金砖国家开发银行总部，发出了中国坚定支持(🍼)新开(🐓)发银行的强烈信号，期待新开(kāi )发银(🌔)行和金砖大家庭一道走好现代化道路。我(wǒ )们(🚁)看到，金砖国家一路走来，同行的伙伴越来(🚳)(lái )越多，合作的道路(lù )越走越宽。今天的金砖大(🦏)家(jiā )庭，总人口超过世(shì )界一半，经济总量(🤒)占全球近三成，已经成为全球南方的“第一方阵”。

　　不吃主食或吃太少

　　- 少吃主(🥔)食不等于能有效控糖(táng )

　　据韩联社报(🕙)道，国民力量党当天在京畿道(dào )高阳市的韩国(😿)国际(jì )展览中心举行全国代表大会(huì )，并(🍐)公布党内总统(tǒng )候选人决选结果。金文洙以56.53%的(🌑)得票率位居第一(yī )，当选该党总统候选人(⚾)。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。

　　黄金高位急跌，白银铂(🦃)金“替代效应”显(xiǎn )现

　　此外，主食吃得太(🐭)少不好，不意味着餐(cān )盘里只有主食，其(qí )他类(🧜)型的食物不足。

　　很(hěn )多人因为想控糖(🔤)，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低(⏬)(dī )血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会(✊)升高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为(🏂)稳(wěn )定。

　　反而不利于瘦身