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　　“以前他们总(zǒng )说‘没空’，现在是问‘下(🖕)次什么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵(shào )菲(🦉)看来，若能(néng )帮助年轻人找到价值和归属感，这个(🍁)城市才能留住他们的心。

　　可能有人(rén )会问：(🚏)吃淀粉(fěn )食物有利预防失眠，其中的科学道理是(🍋)什么呢？

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发(fā )胖(🔵)的可能原因(yīn )之一

　　好吃的肉类基本上不可(😄)能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又(🏳)香(xiāng )浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃(🤾)的菜肴都加入了不少糖，以(yǐ )增加“浓郁感(gǎn )”“醇厚(🌛)感”。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食的质量(🚵)才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相(xiàng )比，和很(😄)少蔬菜(🚤)、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食(🔫)相比，吃传统(tǒng )淀粉主食、纳(nà )入全谷杂粮的主(🤮)食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质(🔃)量[7]。

　　韩(hán )国宪法法院4月(yuè )4日通过弹劾总统尹(🤚)锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩(🙄)国政(zhèng )府确定6月3日为(wéi )新一届总统选(xuǎn )举日，同(🗽)日，金文洙辞去长官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参(🕎)选。