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　　(😹)生鲜商品是“仅退款”规(😔)则滥用的重灾区。不(😮)少售卖鲜花、水果的商家反映(yìng )确有消费者在(zài )收到货后申请仅退款(👀)，联系买家上传图片却被拒绝，平台(tái )介入为其提供了仅退款服务。太(tài )原师范学院经济与管(🍀)理学院教授安祥生表(🎋)示，当前“仅退(tuì )款”在(🍭)不同电商中发生的概率也(yě )有差别，一些(xiē )低价商(🤱)品多的平台情况更严(🌿)重一些。早期“仅退款(🧤)”规则设计存在一些缺陷(xiàn )，对适用场景(jǐng )缺乏明确界定，消费者可随意编(💅)造理由申请仅退款，这就(jiù )容易导致“仅退款”规则的滥用(yòng )。去年9月1日正式施行的《网络反不正(🦍)当竞争暂行规定》明(mí(🚷)ng )确禁止平台不合理(👗)限制商家的行(háng )为，这一政策(cè )的实施推动了各平(🐎)台对“仅退款”规则的调(💚)整。

　　第三方面，少(🐅)吃主食不(bú )等于能有效控(kòng )糖。

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发(⚽)送旅客超(chāo )2000万人次，各地铁路部门精心组织(zhī )客流疏导。陕西宝鸡东站利用客票系统，提前研(🍡)判高峰日(rì )、关键时(📿)段等，根据柱状图编(🌫)制(zhì )次日安检、检(jiǎn )票、站台、出站等通道开启(⏳)和人员安排方案，形成(🧠)客流组织“一日一案(🚿)”。国铁乌鲁木齐(qí )局针对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特点，完善(🏌)预(yù )约服务、进站、出站等流程，为(wéi )不同群体提供多元服务，全力保障“一老一小”出行无忧(🙏)。国铁武汉局在汉宜铁(🍆)路、汉十(shí )高铁、(👥)京广高(gāo )铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提(🐊)升运力。江西南昌西站(🤱)的网约车候车(chē )区(🍊)进行了升级(jí )改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳500人(ré(🎉)n )候车，同时还增加了座椅。

　　在实物金消费方面，虽然整体实物金消费需求出现下滑，但投资(🍃)金条却依旧紧俏。据中国(guó )黄金协会统计(🆓)(jì )，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄(🥛)金首饰消费量为134.531吨，同(🌘)比下降26.85%；而金条及(💛)金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　对此，李(lǐ )鸣涛建议，一方面，要出台规(🚲)范(fàn )措施对不合理的平台规则进行限制，如可要求平台规则调整要按照相关法规向平台生(🎷)态多(duō )主体进行公示(shì )，保障规则的公平(😍)性。也可引入社会化机制对平台规则开展第三方评(📝)估等，同时引入社会(huì(✴) )化治理措施，发挥行(🚣)业自律、社会监督机制的作用。另一(yī )方面，加强对建设良性健康电商(shā(👪)ng )平台生态的引导，鼓励平台主动投入加大技术、数据、资源等方面的赋能服务，让平台贡(gò(🚥)ng )献更多的社会(huì )经济价值。

　　在实物金消费方面，虽然整体实物金消费(fèi )需求出现下滑，但(🐖)投资金条却依(yī )旧紧(🙊)俏。据中国黄金协会(👝)统计，2025年一季度，我国黄金消费(fèi )量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金(jīn )首饰消费量(🌝)为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　一要捍卫联(lián )合国核心地位(👫)(wèi )。作为多边体系的核心，联合国权威只能加强、不能削弱(ruò )。“大金砖”要继续倡导共商共(gòng )建(⏹)共享，共同抵制这个世(🚏)界上的一切倒行逆(🌋)施，维护好国(guó )际关系基本准则，捍卫多边贸易(yì )体制，推进国际机构改革(🕡)，构建更加公正合理的全球治理体系。

　　如果能吃到一部分全(quán )谷杂粮，比如(rú )一半大米一(🛒)半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比(bǐ )精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族(zú )维生素，而(🔮)且糙米饭的消化速度(⛪)较慢，缓慢释放葡萄(👋)糖，更有利于持续合成糖原而不是合(hé )成脂肪。