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　　“让年轻人走出家门(📠)，参与社区文化活(huó )动。”带着这样简单的初衷，一场关于(yú )青春的变革在萧山区北干街道天悦社区悄(qiā(🔩)o )然(rán )发生。

　　北京市市场监督(🌦)管理局、天津市市(🌸)场监督管理(🌦)委员会、河北省市场(chǎng )监督管理局提醒消费者：节日期间，在市(shì )场(📣)监管领域的消费争议中，如合法(🔭)权益(yì )受到侵害时，可及时拨打(⌛)12315消费者投诉举报(bào )电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监(jiān )管部门将及时依法维护消费者的合法权(🈳)益(yì )。(完)　　经常失眠，睡眠质(🕞)量低？可能是身体(💨)缺了这种关(🌇)键营养，很多人不知(zhī )道

　　各国外长支持对联合国包括其安全(quán )理(🌡)事会进行全面改革，使其更加民(✨)主、更具代表性、更加有效、(🤩)更加高效，并增(zēng )加发展中国家在安理会的代表性，使其(qí )能够有效应对当前的全球挑战。

　　如果(guǒ(🔤) )能(néng )吃到一部分全谷杂粮，比如(🍆)一半大米一半糙米(🥦)煮的饭，效果(🤳)更好。因为糙米中(zhōng )含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维(wéi )生素(🏋)，而且糙米饭的消化速度较慢，缓(🍒)(huǎn )慢释放葡萄糖，更有利于持续(🚂)合成糖原而(ér )不是合成脂肪。

　　如果能吃到一部分(fèn )全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭(fàn )，效(📚)果更好。因为糙米中含有比精白(🐿)米多几倍的γ-氨基(🌄)丁酸和B族维(🌲)生素，而且糙(cāo )米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合(💊)成糖原而不是合成脂肪(fáng )。

　　(🔑)原油市场方面，上周“欧佩克+”将(jiā(⌛)ng )协商产量政策的会议提前举行，商讨6月(yuè )增产计划，叠加美国原油库存增加，引发(fā )市场对原油供应过(🎠)剩的担忧，国际油价承压下跌。上(👫)周国际油价创下3月(👗)底以来的(de )最(👻)大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油(yóu )累计下跌8.34%。

　　当地时间本周四(🍩)，英国(guó )央行也将公布最新的利(🐄)率决议、会议纪要(yào )以及货币(🏃)政策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将(jiāng )作出利率决定。另外，本周美国(🎋)网约车服务运营商优步、华特(🎱)迪士尼和丹麦药企(🥟)(qǐ )诺和诺德等公司都将公布最新财报。(央视(shì )财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者(🍓) 刘旭(xù ))韩国国民力量党3日公布(😖)，雇佣劳动部前长(zhǎng )官金文洙当(🍐)选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　李鸣(míng )涛表示，“仅退款”的初衷是在消费(🈵)者发现网购商品存在问题且退(🔄)货成本较高的(de )情形下，可申请仅退款以保障自身权益，同时警告不良商家如果商品出现问题有(yǒu )可能(👡)货款两空。但在具体执行过程中(🤝)，部(bù )分(fèn )平台出于“讨好”消费者(👄)需要，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉机会(huì )甚至主动诱导消费者采用仅退款解决售后纠纷(😓)等，形成了大量的规则漏洞，这些(🎨)(xiē )漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量(liàng )损失，让“仅退款”规则变得“寸步难(nán )行”。

　　膳食指南的建议是(🎩)：轻体力活(huó )动(dòng )的成年人，每(🌡)天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、(🍺)面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜(yóu )麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮(😄)食)，请注意，这是说(shuō )烹调前的干(🔜)重。

　　中国地质学会洞穴专(zhuān )业委员会副秘书长翟秀敏称：“不要去(qù )触摸石笋，因为我们身上会带(🦑)着一些孢子(zǐ )就(jiù )是花粉，它会(🕝)慢慢让这些小的颗(🔖)粒在沉积物(🐧)的表面上生长，沉积物可能会变颜(yán )色，所以希望大家能够提高自己的意识，尽量减少对于这些沉积物(🤮)的接触。”