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　　今天，在甘肃、内蒙古、陕西北部、山西、(🍆)河(hé )南北(🎌)部、河北、山东北(běi )部等地(dì )就出现了相对明显的降(⛹)温，上述地区降幅度普遍有4至8℃，其中，山东北部降温最为(🗝)(wéi )明显，不(💯)少地方降幅在10℃以上。

　　他指出，以牡蛎化石为代表的(🕉)增生生物壳体如同树木年轮，每年形(xíng )成明暗交替的生(📊)长纹层。夏季高温时，壳层生长较快、结构疏松，形成“亮带(🤴)”；冬季低(💐)(dī )温时，生长减缓、结构致密，形成“暗带”。

　　政策优惠点(📉)燃观影热潮。今年，国家电(diàn )影局联(lián )合金融机构和在线(🚺)电影票务(🚯)平台，预计全年合计投入不少于10亿元观影优惠补贴，持续(🖱)开展(zhǎn )“周末(mò )一起看电影”等促销活动。此外，国家电影局(🌝)还联合铁路、民航以及“爱达·魔都(dōu )”号国(guó )产大邮轮等，围绕“跟(💲)着电影游中国”“跟着电影去旅游”，打造电影主题列车、航(🧓)班和(hé )邮轮航(háng )次，为游客们打造“海陆空”沉浸式光影之(🎱)旅。

　　·(🥙)1 级(轻度)：月经时感觉轻微疼痛或不(bú )适，不(bú )需要服用(📩)止痛药，通过热敷、多休息、多喝热水即可缓解；

　　(🐊)研究还表明，初次(cì )分娩年(nián )龄较小、生产次数多，以及长期使用(🔓)激素类避孕药，都能有效降低痛经的发生率[5]。此外，有趣的(🕸)(de )是，原发性痛经还存在一定的遗传倾向。也就是说，如果你(💧)的妈妈或(👁)姐姐很少痛经，你可(kě )能也不(bú )太容易经历严重的痛经(🌀)。

　　总而言之，女性朋友们只需要牢记一个原则：只要(📝)痛(tòng )经已经(jīng )严重到影响你的日常生活，甚至吃止痛药都无法有(👭)效缓解，就一定要去医院好好检查一下(xià )，切忌(jì )自己盲(🛣)目忍受。