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　　中共(🤟)西盟县委副书记、县人民政府县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民(mín )怎样(🚆)做”的铮铮誓言，在西盟融(🌀)入血液、代代相传，如今的西盟正如歌中所描绘的一(yī )样“各族(zú )人民团结紧向(📨)前进，道路越走越宽阔”。

　　“我始终(♉)觉得，这些都是平凡的小事。”邓兰舟(zhōu )说，这种脚(📎)踏实地、甘于奉献的精神，激励着(🀄)他永远向前走。

　　走进中药材种植基(jī )地，工人(rén )们正熟练地施肥、挖排水沟(💚)。“在这里每年能挣五六万(🗃)元，像我这样年纪大了，在家(jiā )门口就能(néng )挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉(🐅)记者。

　　“问君能有几多愁？恰似(🌒)一江(jiāng )春水向东(dōng )流。”南唐末代君主李煜的词(🌐)作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦(🚎)为阶下囚的跌宕命运(yùn )令人唏嘘(xū )不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为主线(💞)展开，剧中既有宫廷权谋(🥃)的紧张激烈(liè )，又有才(cái )子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作(😛)。

　　朱超敬：他说他在周至(zhì )，有(🥡)时间(jiān )就到西安来，把东西拿过来，调一下。我一(🕧)想，西安这么远，他年龄也大，可能过(🕖)来(lái )也不方便(biàn )。我说，我有时间回去的话，过去给你调下。

　　2025年4月，南方医科大学(🌂)公共卫生学院(yuàn )的研究(🕓)人(rén )员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动(🎎)，仅周(zhōu )末 2 天完成(chéng )指南推荐的运(🌈)动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心(😁)血管、癌症等死亡风险方(fāng )面，与(⏹)规(guī )律运动具有相似的效果。

　　“早些年这里(📑)山高路远，别说开车，人走都费劲，如(🗻)今(jīn )大不一样(yàng )了。”站在(🤒)新落成的木质观景台上，联盟村党总支书记、村委会主任徐浩感慨说。

　　周至(😡)县(xiàn )上三清小学老师 梁彦鹏：朱(🔚)老师只有周一下午有时间，学校专门把课重新(👕)安排了，一(yī )、二年级(jí )调到一块(🚆)，三、四年级调到一块，五、六年级调到一块，音(🏙)乐课全部合堂。全校的所(suǒ )有学生(🔙)都(dōu )非常开心，觉得学校(🗓)来了一个优秀的音乐老师。

　　“我的家乡五峰交通不便，出行(háng )比较困难(nán )。于是(😺)我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从(📴)米、面、油、盐到肥料、种子、(🌯)农具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服(📝)务(wù )了山里8000多(duō )名村民。