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　　立夏以(🚘)后(🥤)，天(🍣)气(💥)渐(🤶)热，运动(dòng )需适当，不可剧烈运动。应选择散(sàn )步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有(yǒu )氧运动，时间不宜超过1小时。‍除(chú )此之外，夏(xià )季运动健身还要注意什么？

　　大(dà )连(🚀)海(👠)事局保障邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄

　　荔枝也是原产于中国的水果，广东则是当之无愧的“荔枝之乡”。这里拥有悠(💶)久(👊)(jiǔ(😳) )的(🔐)荔(🐭)枝种植历史和丰富的品种资源(yuán )。得天独厚的亚热带气候条件，充(chōng )足的光照和雨水，为荔枝的生长提(tí )供了绝佳的(de )环境。从早熟的三月红到晚熟的怀(huái )枝，广东的荔枝几(👃)乎(🤗)贯穿了整个夏季，为人们带来了源源不断的甜蜜享受。

　　反观利物浦在新帅斯洛特的带领下一路高歌猛进。这(zhè )位(✖)荷(⚫)兰(🧦)教(🍾)头在一线队夏窗与冬窗仅(jǐn )仅引进小基耶萨一名球员的情况下(xià )，为利物浦拿到了性价比极高的一(yī )冠。他不但(dàn )对克洛普留下的稳定班底善加利用(yòng )，还从板凳席上激(🔕)活(😮)了格拉芬贝赫等实力派球员，可谓居功至伟。

　　当立夏的微风吹过大江南北，杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒(🆒)、(😕)杨(📝)梅(🏞)汁、杨梅干……都为(wéi )这个季节带来一抹独特的酸甜滋味(wèi )。

　　“这些胡人可能就是信奉祆(xiān )教的粟特人(rén )。”胡玉君认为，墓室(shì )出土的汉白(bái )玉围屏石棺床堪称珍品。该(🖼)石(🛺)棺由前挡、后挡、东西侧挡、床面石板及石围屏等部件组成。其中，前挡雕刻瑞兽、神王、圣火坛、天(tiān )宫伎乐等(🍌)栩(😟)栩(🦄)如(⚫)生的图案，呈现祆(xiān )教与佛教艺术交融特征；屏风图像(xiàng )采用平地减底的雕刻技法，刻画了(le )墓主人出行(háng )、宴乐、修行、闻道、起居等日常(cháng )生活场景和亭台楼阁、水(🈲)榭花园等建筑；石屏风的背面刻有一幅“树下牧牛图”，牧童短发、高鼻、戴耳环，有明显的西域胡人特征。