铿锵红颜之风行天下

　　本报记者 施 钰

　　严(📺)致(zhì(🌸) )远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操(🤓)作者在(zài )其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部(bù )，手(😵)指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于(yú )患者(🧜)颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉(róu )10到(🐮)15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部(bù )肌肉缓缓向(👸)上提(🐣)起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌(zhǎng )对撑，小指和(⛷)无名(📨)指弯曲，食指及中指用“锤击(jī )法”在患者肩颈部叩击15次左(💚)右。要注意的是，操作时的力量以(yǐ )患者感到舒适为宜。

　　挥(🗃)锄挖笋，剥去笋壳，溪边洗净，再(zài )将笋制成笋干、笋饼、笋肉(🎖)煲，一桌饭菜蒸腾起(qǐ )乡村的烟火气……沈枝丹在自己的短(📫)视频账号上(shàng )发布了一条以(yǐ )春笋为主题的视频，获得(🧕)超50万(📪)点赞。

　　工业遗(yí )产焕新生

　　截至目前，在永川区，“入(⛏)企扫码+综合查一次”改革已覆盖85项检查事项，各执法单位累计(⛏)实施“综合查一次”653次，有效减少检查频次20%以上。

　　当地时间4月(💜)26日(rì )，法国华侨华人会主席蔡君柱(中)与郑金标(左)、任(rèn )俐敏(🐱)合影。　法国华侨华人会供图