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　　进入立夏(xià )后(🎄)，作息应适当(dāng )调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲(⛴)劳，养足心气；日(rì )常应尽量保持心态平和、精神放松，静(🍖)养身心(👱)才能更好地养护心气(qì )。

　　87年前，抗战烽火中，北京大学、(😁)清华大学、南开大学三校师(shī )生辗转千里抵达(dá )昆明，组(🧒)建西南联合大学(下称“西南联大”)。这所(suǒ )仅存8年多的学校(xià(🥇)o )共培养出8000余名师生，先后走出175位院士，其中有2位诺贝尔奖得(💭)主、8位(wèi )“两弹一星”元勋、5位国家最高科学技术奖获得者(💦)。

　　深(🦑)圳极壳(ké )科技联合创始人 余志鹏：我们有一个非常庞大(😝)的算法团队，机器里(lǐ )内置了非常多传(chuán )感器，比如气压传(🔤)感器，甚至加速度，它会识别你(nǐ )是在运动还是在(zài )静止状(🍎)态，你是在上坡还是在下坡，包括你在什么(me )样的地形就给你(😡)(nǐ )什么(🍶)样的助力。

　　此次到访的“芮吉塔”号国际邮轮总吨(📀)位3.03万吨(🏆)(dūn )，船长180.45米，船宽25.46米，最大载客量777人。本次乘坐邮轮的境外游客(🐧)将参(cān )观游览人民广场(chǎng )、星海广场、滨海路、绿山观(🥋)景台、劳动公园等大(dà )连景点，深度感(gǎn )受当地人文底蕴(🆔)与浪漫风情。按照计划，“芮吉塔(tǎ )”号将于当晚离(lí )开大连，随(🧕)后前往(🔗)日本。

　　中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以(🛌)容易出(🧗)很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐(🌘)等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡(shuì )眠(🏯)，甚至产生了(le )焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所(😏)(suǒ )以我们一般认为(wéi )在夏季应该是养心的季节。

　　在北(🌰)方，山东(🍋)烟台和辽宁大连的初(chū )夏是樱桃的天下。得益于辽东半岛(😤)和山东半岛沿海的地理优势，以(yǐ )及独特的海洋性季风气(🦉)候，烟台和大连都是优质的樱桃产区。这里(lǐ )春季的平均气(🍬)温(wēn )在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期，开花期和结(jié )果(🥅)期，既不会出(chū )现倒春寒冻伤花朵和幼果，又能保证足够的(🥤)热量促(📋)进生长。得天独(dú )厚的环境，让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽(🍆)的樱桃孕育而生。

　　“我们诚邀游客醉卧六盘山下，栖居渝(🏃)河之畔，品尝隆德暖锅盛宴，体验非遗魅力。”隆德县文化旅游(😁)广电局局长彭甲龙表示，隆德县(xiàn )将以“文化IP深化(huà )、业态(🕹)升级、数字赋能”为核心，发展研学旅行、康养旅居、文化(😍)(huà )艺术(♌)乡建三大板块，推动文旅产业从“网红流量”向“长效经济”转型(🍢)。(完)　　奥斯卡昆明5月4日电 题：六千余青年“追剧”《西南(ná(👺)n )联大》：历史在(zài )音乐舞蹈史诗中“活”成青春课

　　辽阳市(🆔)委、市(shì )政府第一时间启(qǐ )动应急响应机制，成立火灾处(🍗)置应急指挥部，组织各方力量全力以(yǐ )赴做好现场灭火、(🚿)被困人(🕤)员搜救、伤员救治、家属安抚等工作。省(shěng )市联合成立了(🐋)善后处理、事故调查、医疗救助、追责问责等7个工作(zuò(🌸) )组，组建了25个工(gōng )作专班，对伤亡人员“一人一专班”，深入细致(🏷)做(zuò )好救治和善后工(gōng )作，最大限度给逝者以尊严、给伤(🔃)者以救治、给家属以慰藉、给群(qún )众以保障。

　　立夏以(🎳)后，天气(🚕)渐热，运动需适当，不可剧烈运动(dòng )。应选择散步、慢跑、打(🚙)太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超(chāo )过1小时。‍除此(😓)(cǐ )之外，夏季运动健身还要注意什么？