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　　8 坚持运(🅾)(yùn )动的人，身体免疫力好

　　“我来成(💶)都快5年了，切实感受到(dào )成都是一座(👶)生活和商业均衡发(fā )展的城市。”成都(🏠)日本商工俱(jù )乐部会长岩间征人表示，成都(dōu )除了拥有传统的制造业，还具备高科技产业基地、商业贸易物流中心(🗄)以及综合交通枢纽等，“我希望通过这(👤)一系列活动，让更多的日(rì )本朋友感(🦌)受到四川省以及成都(dōu )市的美好。”

　(😹)　5 坚持运动的(de )人，骨骼关节更好

　　(📧)暨南大(dà )学教授叶农携50余名学子观(🈲)看了(le )《南唐李后主》演出。叶农感(gǎn )慨：“熟悉的剧本，全新的诠释！演员们用唯美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘活’(👚)了起来。”(完)　　5月3日，舂新米方阵展(📤)现(xiàn )多彩民族风情。当日，云南省(shěng )临(🚺)沧市沧源佤族自治县举行2025年(nián )佤族(🐙)司岗里摸你黑狂欢节民族(zú )民间文(🎭)化艺术游演，展示当地(dì )传统文化和(🤾)多彩民族风情。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄

　　4月28日上午11点，《礼仪中国》开机仪式暨五粮液新品发布会，在中央广播电视总(⏳)台央视频、央视网及五粮液官方(fā(🌪)ng )旗舰店全网账号矩阵，进行现(xiàn )场直(🔈)播报道，让我们共赴礼序(xù )乾坤的文(🌲)化之约，解码和美中(zhōng )国的时代新章(🤢)，品鉴大国浓香(xiāng )的永恒匠心。　　(🥢)奥斯卡杭(háng )州5月5日电 (郭其钰 张君)“五一”期间，走在浙江杭州临安区昌化镇联盟村(👯)大源塘的山谷间，一条沥青林道蜿蜒(🏌)而上，将层峦叠翠的秘境(jìng )与外界相(🎷)连。

　　心脏是全身(shēn )血液循环的中(🔹)心，肺是人体重(chóng )要的呼吸器官。经常(🔡)运动可以(yǐ )增强呼吸肌的肌肉强度(🕒)和力度(dù )，改善肺的顺应性，增强肺功(😭)(gōng )能及肺局部的抵抗力等，还可(kě )以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血(😋)的节律和效率，减少心血管疾病的发(🕓)作。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸(🖋)更轻松，身体(tǐ )更轻盈，心情也有所改(🧚)善。这(zhè )是因为运动后，脑细胞分泌的(🚸)(de )“内啡肽”会在短期内让人产(chǎn )生快感(🈹)。而且长期运动也会对(duì )大脑产生积极正面的影响。英(yīng )国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：(🎗)随着年龄的增长，有规律地运动锻炼(🌔)可以防止认知能力下降。