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　　品味过(guò )大都市的烟(🎣)火气，不妨再来(🐍)亲近大自然，造访彩云之南的风光旖旎。人说大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊。作(🚈)为第(dì )二批国(🔑)家级旅游休闲街区，云南省大理白(bái )族自治州大理市双廊镇民族文化街历史文(😥)(wén )化底蕴深厚(😎)，环境风貌自然古朴，旅游休(xiū )闲业态多元。

　　立夏前后，正是桑葚成(chéng )熟的季节。它酸甜可口，带(🧛)着天然野趣和(😴)(hé )清香，还富含花青素、维生素C等营(yíng )养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚，还(😼)会把它用来制(📕)作桑葚酒、桑葚酱等，让(ràng )桑葚的滋味更为丰富。

　　图为《西南联(lián )大》在昆明市(🐂)呈贡区文体活(🐧)动中心演出现(📪)(xiàn )场。云南师范大学艺术学院 供图

　　中国(guó )工程院院士 张伯礼：不对，往往运(🏿)动以后我们大(🚤)量出汗，这种情况属于阳气(qì )外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞(sāi )，人体内积(👝)热排不出来，体(⬛)表血液循环血(xuè )管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所(suǒ(🥋) )以应该运动以(✨)后让汗出一会儿，然后用温(wēn )水洗澡，解乏又健身。

　　保护我们的健康 你“踩雷”了(🏤)吗？

　　薛某(🚢)用1200条(tiáo )信息换来的手铐，给所有人敲响警钟：在(zài )数字时代，个人信息是穿在公(🕊)民身上的"电(dià(📬)n )子衣裳"。守住法律底线，既是对他人的保(bǎo )护，更是对自己人生的负责。