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　　朱超(🖌)敬老师的到来，让(🌃)上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得(dé )到了有力补充(chōng )，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦(🐔)。每周往(wǎng )返一百(🧝)六十多(duō )公里，坚(🎙)持六年不容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　“一夕不卧(wò )，百日不复”，意思是如果一晚上(🦈)不睡觉，对身体的(👁)损伤100天都补不回(🥣)来。所以，别指望熬(áo )完夜第二天多(duō )睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血(xuè )”，熬夜刷手(shǒ(💧)u )机消耗的不只是(🤾)电量，还有你的气(🚷)血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼(yǎn )。

　　勐啊口(kǒu )岸是普洱市与(yǔ )缅甸之间通关流量最大的口岸，今(🗿)年1月1日至5月5日，累(🔁)计查验出入境人(🔟)员656468人次(cì )，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(yíng )来盛花期，一(yī )团团、一(🕺)簇簇粉色的花朵(📃)如云似霞，将湖畔(🍧)装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(wǔ )一”假期，这(zhè )片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为(🚇)市民在异龙湖畔(🤙)的神黄豆(dòu )花下(🏿)打卡拍照(zhào )。徐俊 摄

　　气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。

　　中医有(yǒu )一个有名的补(bǔ(🐁) )血方——当归补(🍌)血汤，由黄芪和当(🎇)归两味药以5:1的比(👡)例组成，其中当归补血活血，黄芪益气(qì )以生血，适用(yòng )于气血两虚的人群。

　　气血不足：头发干枯、掉发(🤐)、发黄、发白、(👪)开叉。

　　运动是(🐴)抗(kàng )衰良方，

　　劳模精神，正绽放出更加灿烂的光辉。

　　气血不足：指甲颜(yán )色淡，没有光(guāng )泽，指腹扁平(👂)、薄弱。