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　　今(jīn )天，全国铁路进入返程高峰，预计发(fā )送旅客超2000万(⚓)人次，各地铁路部门精心(xīn )组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用客(kè )票系统，提前研判高峰日、关键时段(duàn )等，根据柱状图编制次日安检、检票(piào )、站台、出站等通道开启和人员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭(tíng )出游增多、老年旅客占比提升的特点(diǎn )，完善预约服务、(🐪)进站、出站等流程(chéng )，为不同群体提供多元服务，全力保(bǎo )障“一老一小”出行无忧。国铁武汉(hàn )局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁(tiě )、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级改造，从原(yuán )来的200余平方米增加至800余平方米，可同(tóng )时容纳500人候车，同时还增(🍅)加了座椅。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇(zhèn )变身"宋朝街市"，一场融合历史文化与(yǔ )现代体验的 "宋风雅集"文化市集盛大启(qǐ )幕。走进青砖古巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依次排开，游客在这里穿越时空，感受宋代生活美(měi )学与家国情怀的交织碰撞。

　　有利(lì )于预防失眠

　　在寻求消费者权益保(💐)(bǎo )护和商家利益的平衡中，平台扮演了(le )重要角色。

　　这里的预期时间，更(gèng )多的是指你平时更多时间段的作息，而这里的 30 分钟，是一个参考时间，人(rén )毕竟不是机器，你不需要卡着表对照自己的睡眠。

　　邵菲带(dài )领舞队参加比赛。(受访者 供图)