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　　记(jì )者所在的银狐洞地下暗河最深(shēn )处有10余米，洞内最窄(🔝)宽度仅有(yǒu )50厘米，为了(le )保证游客游览安全(🎨)和保护溶洞(⏭)(dòng )，景区采取了多种措施。

　　有些朋友夜(🌎)间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜(🚉)间血糖偏低。而血糖的过度降低(dī )是一种(🚏)强烈的应激(😴)，会升高压(yā )力激素水平，使人容易夜间醒(xǐng )来并难以再(zài )次入睡。

　　不吃(🐲)(chī )主食或吃太(tài )少

　　生鲜商品是“仅退(🈚)款”规则滥用(🚣)的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反(🔖)映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介(🖌)入为其提供了仅退款服务(wù )。太原师范学(🧠)院经济与管(🚾)理学(xué )院教授安祥生表示，当前“仅(jǐn )退款”在不(bú )同电商中发生的概(gài )率也(🏛)有差别(bié )，一些低价商品多的平台情况(kuà(📴)ng )更严重一些(👽)。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适(⛷)用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅(🎁)退款”规则的(de )滥用。去年9月1日正式施行的《网(🎭)络反不正当(🎿)竞争暂行规定》明确禁止平(píng )台不合理限制商家(jiā )的行为，这(zhè )一政策的实施推动了各平台对(duì )“仅退款”规则的调整(🌕)。

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中(⬛)的科学道理是什么呢？

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量(lià(🌍)ng )差所苦恼，各种方法都难以奏(zòu )效，不妨咨(🐍)询营养专业(🉑)人士，看看自己的(de )营养是否合理，主食有没(💉)有吃(chī )够。也许晚餐增加半碗饭的主(zhǔ )食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央(🦆)视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

　　在邵(🐜)菲编织的文化网络中，年轻人不再是城市的过客，而是与(yǔ )街区共生的“新主(🖋)人”。(完)　　“五一”假期，各地的文(wén )旅市场(👃)也精(jīng )彩纷(😞)呈。多样的文旅体验点亮(liàng )假期，为人们带(📴)来一场场难忘(wàng )的欢乐之旅。

　　网安部门根据《中华人民共和国网络安全(🗑)法》第四十四条第一款、六十四条第二款之规定，对该(🍠)装饰工程公司进行了行政处罚。

　　你看了一下身边的手机，又是(shì )凌晨的(📮) 3 点。你已经连续 2 个礼拜(bài )都在这个时(shí )间(🔓)醒来，醒来后(🍂)再也睡不着。

　　我们看到的这些溶洞奇(🕧)观，通常要经过亿万年才能形成，地质专家表示，溶洞形成不易，大家在沉浸式(🐩)游览体验它的独特魅力之余，一定要注意保护好这些(🌁)珍贵的遗产。