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　　在(🕥)寻求消费者权益保护和商家利益的(🔔)平衡中，平台扮演了重要角色。

　(🐐)　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无(⛅)精打采，减少(shǎo )消耗。就(jiù )算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力(🧞)和体力改善了(le )，多吃这(zhè )几口饭，会被(😸)活跃(yuè )的身体状(zhuàng )态消耗掉，并(🔪)不会变成肥肉堆积(🐥)在身上。

　　在主食过少的时候，增加(👊)主食的量，就是改善营养平衡，改(🥞)善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需(xū )要考(🛍)虑蛋(dàn )白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他问题了。营养均衡才(🚐)能获得最好的生(shē(🚘)ng )命质量，包括睡眠(mián )质量。

　　北京市(🎺)市场监督管理局、天津市市场(🎼)监督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者(⭕)：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及(jí )时拨打12315消(xiā(🍫)o )费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时(🌈)依法维护消(xiāo )费者(👥)的合(hé )法权益。(完)　　经常失眠，睡(🕉)眠质量低？可能是身体缺了这(🧗)种关键营养，很多人不知道

　　失眠，已经成为现代人最(🦔)常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来(lái )说，只要(yào )能睡上一(💣)夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　此前，随着国内电商平台进(jì(🚺)n )入激烈的(de )存量竞争(🔫)(zhēng )阶段，各(gè )大平台陆续推出“仅退款(🈴)”服务，旨在提升消费者购物体验(🙇)、保障消费者权益。但在实施过程中，这项措施却引发了(👧)诸多争议。多位专家表示，取消无序的“仅退款”有助于电商行业从低价竞争回归良性竞争(✨)，保障商家的经营公平，释放消费活力，促进(jìn )平台经济(jì )健康发展(zhǎ(🎦)n )。

　　(央(yāng )视新闻客(😞)户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　(🌽)第一财经 作者：齐琦

　　为推(🎪)动船舶制造产业发展，大连港湾海关针对集团企业外发(♋)协同加工特点，指导辖区企业(yè )用好“集(jí )团保税”政策，让集团企业之间保税料件自由流(🔍)转，享受外发加工免备案手续、全工序(xù )外发加工(gōng )免征担保(bǎo )等(🚆)便利措(cuò )施。