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　　所(suǒ )以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到变化，但积年累月(yuè )地坚持下去，你(🧦)一定会(👰)拥有更(😕)健康的身体，更愉悦的心情，更强大(dà )的精神。

　　3 坚持运动的人，心肺功能更(gèng )好

　　一段彼此成就的音乐奇缘

　　6 坚持运动的人(📟)，睡眠质(😚)量更好(🤣)(hǎo )

　　工人(😄)在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)

　　对于是否知情为(wéi )假冒商品这一关键点，检察官审查时发现(xiàn )，蒋某曾交代，她有过从(🚨)正规渠(🎟)道购买(⛄)上述两品牌商品的经历，熟(shú )知两品牌护肤品的市场价格。“这个价格(gé )，其实大家心里都清楚，只是不捅破这层窗户纸。”蒋某认为市面(miàn )上售(🗃)假的不(🐁)止自己(🏧)一家，问题不大。

　　看眼睛

　　经常运动的人(rén )关节面软骨和骨密度的厚度更高，关节周(zhōu )围的肌肉更发达、力量更强、关节囊(🚉)和韧带(📇)更厚。从(♎)而减轻关节负(fù )荷，增加关节的稳固性和灵活性。