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　　立夏以(yǐ )后，天气渐热，运(yùn )动需(🏂)适当，不可剧(jù )烈运动。应选择散(sàn )步、慢跑、打太(📣)极(jí )拳等慢节(🔴)奏的有氧(yǎng )运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏(🍼)季运动健身还要注意什么？

　　据悉，今年大连港还将迎来“招商(🔂)伊敦”号、“七海探索者”号等邮轮挂靠访问。此外，“爱达(🚴)·地中海”号邮轮(lún )将在大连港首次始(shǐ )发，这是时隔五年(nián )大连(💸)再次迎来国际(jì )邮轮母港始发。(完(wán ))　　奥斯卡(✍)4月29日(rì )电 据中(💿)国垒球协会微信公众号消息，4月28日晚，2025年中国垒球联(🤠)赛总决赛第二场打响。辽宁蓝鲨以3比0战胜南工大美津浓，大比分二(🏨)比零获得2025年中国垒球联赛总冠军，捧起“彤云(yún )”奖杯(🙈)。辽宁蓝鲨(shā )队员鲁莹凭借在进(jìn )攻端的出色表现，获得“总决赛最(😕)有(yǒu )价值球员”，辽宁(níng )蓝鲨主教练詹国玉(yù )获得“总(🍃)决赛最佳教练(🤠)员”。

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以(🔨)后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔(🔂)紧急闭塞，人体内积热排(pái )不出来，体表血液(yè )循环(😁)血管闭塞收缩(🤞)(suō )，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情(qíng )况大汗后冷水(⚽)一激(jī )，产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿(🧚)，然后用温水洗(🕑)澡，解乏又健身。

　　立夏“养心”作息要规律

　　本赛(💚)季冉冉升起的新星、第一次来“水立方”参赛的陈佳战胜奥运冠军(💳)陈艺(yì )文，实现本年度世(shì )界杯女单3米板三连(lián )冠(👣)，并取得三站以(〽)(yǐ )来的最高分382.05分。陈(chén )佳认为，“水立方(fāng )”的场地很大(🔁)很宽、视野更开阔，主场观众的加油让她更兴奋，做动作时比以前(🏹)更轻松。

　　4月28日，辽宁省政府新闻办召开的发布会(💇)现场。李晛 摄

　　深圳枢途科技创始人 卓羽：像这样的路(lù )面环(🧒)境本身是比较(jiào )复杂的，有管道，有坑洼，它要结合(hé(👀) )视觉识别的算(✊)法，对于人的识别，对(duì )于地面的识别以及对于坑洼(👧)的不同路径。我们在硬件上也有很多创新，我们的目标就是让它在(😋)里面走得稳、走得好。

　　荔枝：南国佳果的“甜蜜(🤪)暴击”

　　图片来源：英超联赛社交媒体

　　反观利物浦在新(xī(👽)n )帅斯洛特的带领下(xià )一路高歌猛进。这(zhè )位荷兰教(🥕)头在一线(xiàn )队(🕉)夏窗与冬窗仅仅(jǐn )引进小基耶萨一名球员的情况(🎽)下，为利物浦拿到了性价比极高的一冠。他不但对克洛普留下的稳(😰)定班底善加利用，还从板凳席上激活了格拉芬贝赫(🚜)等实力派球员，可谓居功至伟。