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　　无独有偶

　　李鸣涛(💈)表(biǎo )示，“仅退(tuì(🌲) )款”的初衷是在消费者(zhě )发现网购商品存在问题且退货(⏪)成本较高的情形下，可申请仅退款以(yǐ )保障自身权(🧑)益，同时警告不良商家(jiā )如果商品出现问题有可(kě )能货款两空。但在具(🛩)体执行过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背(🚛)了规则的公平性，比如(rú )不给商家申诉机会甚至(zhì )主动(⏪)诱导消(xiāo )费者(🙁)采用仅退款解决售(shòu )后纠纷等，形成了大量的规则漏洞(🐻)，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失，让“仅(😠)退款(kuǎn )”规则变得“寸步难行(háng )”。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总(🎼)热量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里的糖(👤)和(hé )脂肪，营养价值更低，更容易发胖(pàng )。过多的脂肪和蛋(🧛)白质(zhì )还会影(🏦)响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　- 在动物实(🥫)验中发现，增加碳水化合物摄入会增(zēng )加大脑对色(⤴)氨酸的摄取(qǔ )，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖(🎺)生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发(fā )较多(💂)的胰岛素分泌，增加大脑的色(sè )氨酸供应，从而促进血(xuè )清素和褪黑素(🐧)的生成量。

　　本周美联储将公布利率决议

　　青(🐨)春“造(➕)浪” 打造青年文化引力场