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　　马建岭指(zhǐ )出，进(⛱)入立夏之后，天(tiā(📅)n )气变热，有的人会出现浑身倦怠、胃口(🐋)变差、腹痛烦燥等症状，这就(jiù(🐃) )是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病，它只是(😝)说身体对炎热的天气一个不适(🧞)的状态。通过“苦夏”来减重的方式是不(bú )可取的，因为长期的胃(wèi )口变差(📥)，会导致身体进(jìn )入一个“饥荒状态”，新陈代谢是降低的，这(zhè )样既不容易减重，反而会导致(🐈)营养不良。即使体重暂时有这么一个下(🈲)(xià )降，但是饮食恢复之后(hòu )会出(🍟)现特别快的反弹。

　　北京市商务局在(🦔)丰台区创新中心举办“2025共建首都(🏮)跨境电商新生态”系列活动之“外贸优品网上(shàng )行”出口转内销对接会(huì(🤹) )，推动适销对路的外贸(mào )产品对接国内电商渠道(dào )。

　　在王万青家中客厅的墙面上，张(🖋)贴着150幅生动的素描，每幅素描下方都配(🕶)以俏皮的语言(yán )，这些出自王万(🐓)青笔下(xià )的作品，满载着他个人的成长(🔌)经历，也记录着他眼中草原的发(🦐)展历程。

　　湖南省文旅厅发布的数(shù )据显示，根据手机信令(lìng )大数据(📡)建模分析，“五(wǔ )一”假期第二天，湖南(nán )省客流1439.86万人次，同比增长33.88%，其中省外游客242.25万人次，占比(🤪)为16.82%。“五一”假期第一天，湖南省客(kè )流996.24万人(😶)次，同比增长31.40%，其中省外游客148.26万人(🌑)次，占比为14.88%。

　　他巡诊草原走单骑，急诊(⚡)飞马抢时间；过冰河涉沼泽，摇(🛅)打狗(gǒu )棒闯夜路。他在牛粪堆(duī )上为大出血休克的产妇(fù )做过胎盘剥(🏳)离手术，在(zài )夏牧场里抢救心衰的新生儿，顶风冒雪去抢救窒息昏迷的牧民……王万青(🤷)的行医记录，几乎(hū )遍及阿万仓草原的(😿)每一(yī )处角落。

　　从托举中国(🤽)航天探索星辰、逐梦太空，到打造“中国(💦)高铁”闪亮名片，从集齐造船业(yè(🌔) )“三大明珠”——航空(kōng )母舰、大型邮轮、大型(xíng )液化天然气运输船，到(🛀)(dào )建设白鹤滩水电站、港珠澳大桥等超级工程……一件件国之重器、一项项高精尖(⛳)技术背后，都有大国工匠刻苦钻研(yán )、(🐡)挑战极限的身影。

　　监 制丨王(🌗)敬东

　　从东海之滨上海，到“天下黄河(🆕)第一弯”甘肃甘南藏族(zú )自治州(🚮)玛曲草原，直线(xiàn )距离2000多公里，海拔落差(chà )超过3500米。