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　　这两天，一(yī )场(🏽)(chǎng )前所(🐼)未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游客带(🌲)来了一(🌫)场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观(guān )与(yǔ )交(jiāo )响音(🍀)乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸其中。　　央视网消息(🕰)：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探险、地下暗河航(háng )行(háng )等(děng )小众溶(🐀)洞游玩(🎛)项目受到了游客们青睐，假期期间有不少游客专门前往溶洞打卡(🍝)。接下来(🔈)，我们跟随记者去看看溶洞里有什么奥秘。

　　多(duō )平(píng )台告别“仅退款”

　(🕛)　- 少吃主食不等于能变瘦

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　　上周国际油价下跌

　　最后，少(📼)吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原(yuán )因(yīn )之(zhī )一。失眠或睡眠(🥃)不足与(🔺)肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引(🍭)起白天(🎽)精力不足，运动意愿下降，进一步促进(jìn )肥(féi )胖(pàng )。

　　如果有以上情况，建(🔘)议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃(🚲)主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化(huà )合(hé )物(wù )而(ér )造成的失眠，是吃保(⏰)健品难(🧙)以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。

　　这种“凌晨三四点(🏗)睡醒后(🏣)睡不着”的场景，你是否经历过(guò )？

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示(🍨)广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、(💩)神医或者冒用知名(míng )专(zhuān )家(jiā )名义、形象推介医疗机构、医疗服务的(🏝)“神医”广(📈)告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神(📄)药”广告(🌈)；不要(yào )被(bèi )宣(xuān )称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品(🧘)广告所(💷)误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违(wéi )反(fǎn )相(⛸)(xiàng )关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性(⭕)，不要轻(🐒)信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。