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　　“我的家(🎐)乡五峰交(🔶)通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡(xiāng )亲们带(dà(⏯)i )货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从(🍐)米、面、油、盐(yán )到肥料(liào )、种子、农具等，他为沿路村民免费(😦)捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　朱超敬(jìng )：(🐕)培训(xùn )机构一般是周六周日比较忙，我们周一是公休，孩(🐄)子去上学(⌛)，老公去上班，我在家(jiā )也没事(shì )。我就(jiù )可期盼每个星期(🐖)一，去上三清小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码(🗝)出去放(fàng )松了一(yī )下。

　　对于是否知情为假冒商品这一关键点(🎳)，检察官审查时发现，蒋某曾交代，她有过(guò )从正规(guī )渠道(🥁)购买上述两品牌商品的经历，熟知两品牌护肤品的市场(🤺)价格。“这个(🏢)价格，其(qí )实大家(jiā )心里都清楚，只是不捅破这层窗户纸(🐕)。”蒋某认为市面上售假的不止自己一家，问题不大(dà )。

　　(㊙)看头发

　(📼)　据广州粤剧院有关负责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众(👻)群体中，年轻观众占(zhàn )比超四(sì )成。他们对粤剧的热情和(🥀)积极购票行为，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心中的(⬅)吸(xī )引力(📺)与(yǔ )影响力持续攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越(🌾)代际，焕发新生。

　　假期里，你有没(méi )有赖床(chuáng )、玩手机(🥕)？中医认(🖋)为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血(⛅)。

　　6 坚持运(yùn )动的人，睡眠质量更好

　　建议：休息日(🗄)尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动(dòng )。平时(shí )也不要久坐，连(🚲)续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动(📏)身体。

　　两张(zhāng )照片分(fèn )别为70岁铁人三项运动员的大(🚧)腿肌肉横(🕴)断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可(kě )以(🛬)看出(chū )，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪(👑)更少；久坐的人与之相比，大腿(tuǐ )肌肉含(hán )量明显流失很多，皮下(🎇)脂肪更多。

　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、(🧗)牙龈淡白出(chū )血、齿(chǐ )黄枯落、龈肉萎缩。