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　　有利于预防失眠

　　据专家介绍，溶洞(🥘)里的可溶性岩石主要为白云岩等(děng )碳酸盐岩。它们是由亿万(🕗)年前海洋生(shēng )物的壳体堆积到海底，再经过压实、胶结等(🌧)作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱(👘)惜和保护。

　　图为大连港湾(wān )海关关企联络员赴船企实(🍀)地(🥚)调研。张(zhāng )旭 摄

　　网安部门根据《中华人民共(gòng )和国网络(💇)安全法》第四十四条第一款(kuǎn )、六十四条第二款之规定，对该(🆘)装饰(shì )工程公司进行了行政处罚。

　　李鸣(míng )涛表示，“仅退(🤼)款”的初衷是在消费者发现网购商品存在问题(tí )且退货成本(🚡)较高的情形下，可申请仅(jǐn )退款以保障自身权益，同时警告(🚜)不(♍)良(liáng )商家如果商品出现问题有可能货款两(liǎng )空。但在具体(🕚)执行过程中，部分平台(tái )出于“讨好”消费者需要，违背了规(guī )则(🍐)的公平性，比如不给商家申诉机会(huì )甚至主动诱导消费者(🤜)采(😖)用仅退款解决售后纠纷等，形成了大量(liàng )的规则漏洞，这些(📷)漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失，让“仅(jǐn )退款”规则(🐵)变(🍙)得“寸步难行”。

　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将协(xié )商产量(🌯)政策的会议提前举行，商讨6月(yuè )增产计划，叠加美国原油库存(⚓)增加，引发市场对原油供应过剩的担忧，国际油价承压下跌(🆙)。上(🥛)周国(guó )际油价创下3月底以来的最大单周跌幅(fú )，其中美油(⛑)累计下跌7.5%，布油累计下跌(diē )8.34%。

　　总之，吃好才能睡好。如果你(nǐ(👬) )长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法(fǎ )都难以奏效，不妨咨(🗞)询营养专业人士(shì )，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃(🈯)够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的(de )香甜(⛔)睡(🌧)眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

　　依托(🈵)溶洞(dòng )资源，当地推出了多种多样的新业态(tài )和新消费场景(➖)，吸引越来越多游客前(qián )来。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的(🤒)关(guān )联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引(📪)起白天精力不足，运动意愿下降，进一步(bù )促进肥胖。

　　不(🌂)吃(🐆)主食或吃太少