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　　而对朱超敬来说，这一路上是工作之余的小小放松，是回娘(niáng )家的点点温暖。歌声里(lǐ )，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大(dà )家的一次次关心，也成(chéng )了她每周一次的期待。小时候为了自(zì )己的音乐梦想，朱超敬(jìng )不(😈)嫌(⏭)苦(🚶)累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩(🕓)子(🌓)们(🔃)的(📅)音乐梦，她又不辞辛(xīn )苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的(de )音乐奇缘，本身就是一(yī )部彼此成就的动人乐章。

　　气血不(bú )足：指甲颜色淡，没有(yǒu )光泽，指腹扁平、薄弱。

　　气血不(bú )足怎么补？

　　劳模精(jīng )神，正绽放出更加灿(📐)烂(🌷)的光辉。

　　今年“五一”假期，长江干线沿江群(🔃)众(📔)出(🍧)行(🈸)需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热(rè )，辖区客运量再创新高(gāo )。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客(kè )运总量超过30万人次；5月(yuè )3日出行人数达到顶峰，超过36万人次(🌙)。

　(🍅)　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的(🌝)风(🏛)险(🕣)更(✳)小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血(xuè )糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人(rén )患糖尿病及代谢综合征(zhēng )的风险也会较小。

　　朱超敬：我觉(jiào )得每个星期来就教一首(shǒu )歌，也没有太大的意义，我想能不能(néng )给孩子(👐)们(🖐)捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始(🤡)就(🎨)是(🎸)非(🐯)洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。