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　　判断是否患有颈椎病，有几(🏵)个自测(cè )方法。一是判断颈部是否出(🚐)现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微(wēi )活动还(hái )会伴随疼痛。二(🌴)是判断上肢是否出现酸麻无力。如果(🔒)颈椎病变压迫到了神经根，就会(huì )导(🎉)致上(shàng )肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀(😢)、手臂一直放射到手指，让你感觉(jià(🎨)o )手臂酸(suān )麻无力，拿东西都不稳。三是(🦍)判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或(huò )低头时(shí )，感觉天旋地转，身体(🍊)站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多(🤯)发在枕部、顶部或颞部(bù )，有跳(tiào )痛(🗑)、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们(🕵)的视力、睡眠和精神状(zhuàng )态产生(shē(🛰)ng )影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等(😂)情绪问题。

　　武胜县鸣钟镇镇长 何金钟：小寨村的农(nóng )文旅项(xiàng )目自2023年5月开始运营以来，累(📂)计接待游客量近20万人次，旅游营业收(🥃)入近500万元，同时为当(dāng )地的村(cūn )民提(📶)供就业岗位近100余个。

　　谈起下一步的工作计划，王华庆称(🍠)，该校将继续以“心(xīn )桥工程(chéng )”为抓手(🐕)，做好党外人士队伍建设，着力提升思(🥢)想政治引领实效，引导党外知识分子在落实(shí )立德树(shù )人根本任务、推动新一轮“双一流”建设(☝)和学校高质量发展中发挥更大作用(🧞)。

　　江(jiāng )北区纪(jì )委监委党风政风(🎈)监督室主任陈玲介绍，聚焦城市管理、生态环境、文化市(🥙)场、交通运(yùn )输等涉(shè )企执法关键(🌅)部门，紧盯突出问题，江北区纪委监委(🙌)对近年来收到的涉企执法信访举报和问题(tí )线索进(jìn )行大排查，建立快查快处、严查严处机(😻)制。2023年以来严查快处典型案件11件，其中(❔)给予党(dǎng )纪政务(wù )处分6人，移送司法(🙍)机关5人。

　　据介绍，未来，洞头还将开通竹峙岛等其他岛际(🍧)线路(lù )，解锁(suǒ )空中观岛、生态探秘(📳)等深度体验。(完)　　4月28日，由荷兰皇(📿)家菲仕兰联合中国乡村发展基金(jīn )会、北(běi )京富平学校举办的“赋能她力量，‘菲’跃新未来(🕹)——‘爱心月嫂’十周年项目总结(🥂)(jié )暨2025项目(mù )启动仪式”在北京举行。会(⛷)上总结了爱心月嫂公益项目10年来的丰富实践和创新探索(😹)，展示了(le )对乡村(cūn )女性职业“可持续”发(🤘)展赋能的良好成效。同时，2025年爱心月嫂(🤫)项目也将开启新篇章，在更好(hǎo )地赋能女性就业基础上，通(🙊)过爱心月嫂进社区科普活动、编写(😉)科学喂养指导工具书等(děng )系列举(jǔ(🏋) )措，让健康养育惠及更多家庭，助力构(㊗)建生育友好型社会。中国乡村发展基金会副秘(mì )书长丁(dī(🔼)ng )亚冬，荷兰皇家菲仕兰中国高级副总(📒)裁杨国超，北京乐平公益基金会执行(🚜)理事长、北京富平(píng )学校理(lǐ )事沈东曙，中华女子学院(全(🏼)国妇联干部培训学院)社会工作学院(🚻)副教授王宏亮等嘉宾出(chū )席启动(dò(📫)ng )仪式。

　　“五一”假期，郊区户外游热度飙升，成为旅游新潮流。在江西省靖安县宝峰镇(zhèn )，蜿蜒(yán )曲(💡)折的北河如一条碧绿的玉带，周边城(😤)市的市民支起帐篷天幕，围坐在一起(🕙)烧烤、垂(chuí )钓、观(guān )鸟，孩子们在浅滩嬉戏，感受大自然的(🥍)乐趣。