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　　朱超敬：(🦗)有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖果老(🏄)师你来(lái )了，我们好想你啊。他们对你的那种期盼和他(🚤)很真(zhēn )诚的言语，让你瞬间就觉得好有价值，所有不开(🍃)心(xīn )的事情，你可能都会抛之脑(🈷)后。不是我有多伟大，是(🚍)他们给我带来了很多的欢乐，我(🧛)们是彼此成就的(de )。

　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会(🍳)成立100周年暨(jì )全国劳动模范和先进工作者表(biǎo )彰大(🦗)会在北京隆重举行。党中央、国务院授予1670人全(quán )国劳(🚧)动模范称号、756人全国先进工作者称号。4月29日，国务院新(🕜)闻办公室举行“新征程上的奋斗(💛)者”中外(wài )记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神(📱) 勇担(dān )时代使命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。

　(🏀)　1989年出生的北京市东城区环境(jìng )卫生服务中心时传(💆)祥所三八女子班班长李萌，是一(yī )名抽粪女工，刚加入(📯)时传祥所三八女子班时只有20岁(suì )。上班第一天，有人笑(🐁)着问她：“干得了这又脏又(yòu )累(🧀)的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的(de )班长给我讲了(➿)一个故事：有一次，某胡同的公厕下(xià )水管道被压塌(🌏)了，形成了粪坑(kēng )，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管(🦍)道里面的污(wū )水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回(㊗)忆。

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版(🌾)(bǎn )社出版的《失眠》一书中指出，对(♿)于常常失眠的人(rén )来说，运动是调理睡眠有效的方式(🥦)之一。失眠患者(zhě )若能坚持跑跑步、做做操、练(liàn )练(😑)太极拳等，经过一(yī )段时间的体育运动，会对神经(jīng )系(👿)统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢(huī )复(🛢)正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上消(xiāo )除(📒)失眠，提高睡眠质量。

　　建议：(🍰)戒酒对于恢复(fù )身体的平衡至关重要，建议能不喝酒(🚩)尽量不喝酒。

　　把尖端技术应用到供电系统的，是一(🐬)群年轻工(gōng )程师。他们开发了“光明电力(lì )大模型”，用一(🈁)行行代码，给电网装上了“智慧大(dà )脑”。科技让生活更美(🈹)好，而点亮科技树的，常常(cháng )是年轻的力量。青春意味着(🈵)无限可能，年轻人身上(shàng )总有神(🥨)奇的力量。

　　坚持运动和不运动的人，