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　　图片来源：英超联赛社交媒体

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　　立夏以后，天气渐热，运动需适当(⛩)，不可剧(jù )烈(🍎)运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢(màn )节奏的有氧运动，时间(👴)不宜超过1小时。‍除(chú )此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　(🏬)图为《西南联(🏋)大》在昆明市呈贡区文体活动(dòng )中心演出现场。云南师范大学艺术(🔪)学院 供图(tú(⏬) )

　　“微专业和相关职业能力培训课程的开展，应当以‘应用导(dǎ(👀)o )向、产教融合’为核心。高校应依托线上平(píng )台，推动行业教育资源共建共享(💯)，通过前沿(yán )技术赋能教学，培养适应行业需求的复合型(xíng )人才。”叶(🚜)明睿说。　(💜)　这个假期，古镇(zhèn )游成为游客出行新选择。入选第四批国家级(jí(❇) )旅游休闲街(👶)区名单的重庆南岸区龙门浩老街，历史感、文艺范儿(ér )与烟火气(❤)交融，吸引不少游客前往。