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　　当一个人频繁出现早醒的情况，难免会开始焦虑(🚫)(lǜ )，迫切地想要寻找解决方案。有人(✡)可能会去医院，甚至想要让医生(🗯)“给自己(jǐ )开点安眠药”，让(🕎)自己的睡眠(mián )“重回旧轨”。

　　无(🦈)独有偶

　　反而不利于瘦身(shēn )

　　其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是(👼)有利于预防肥(féi )胖的。

　　不吃(🔼)主食或吃太少(shǎo )

　　必须说明，吃够(gòu )主食，绝不意味着(⛴)可以随心所(suǒ )欲地吃甜食、吃油(🌥)炸食品、吃营养价值很低的(de )淀(🎣)粉食品。

　　经查，该公司(sī )为推销产品，存在以非法方式(🎹)获取个人信息的行为(wéi )。

　　“让年轻人在这里找到归属感，城市才有长久活力。”面对都市青(🐌)年(nián )普遍面临的工作压力与社(🎈)交焦(jiāo )虑，邵菲巧妙地将心理疗愈元素融入活动设计。在(zài )其看来，文化不该是逃避现实的(👄)乌托邦，而要做青年生活的“减压(🌈)阀”。