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　　“运动是良药”的(♋)说法由(🔨)来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统(tǒng )计(jì )研(yán )究(📨)显示，经(😿)常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人(👷)，身体免疫力更好，也更不容易生病。

　　1989年出(chū )生(shēng )的(de )北京市东城区环境(👥)卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是(shì )一名抽粪女工，刚加入(Ⓜ)时传祥(🍍)所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有(🕚)(yǒu )人(rén )笑(xiào )着问她：“干得(🐝)了这又(🤞)脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事：(✳)有一次，某胡同的公厕下水管道被(bèi )压(yā )塌了，形成了粪坑，于是，班长就带(🛅)队一桶一桶把破裂管道里面的(de )污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回(🥁)忆。

　　5月3日，上万人在(zài )孟(mèng )连(lián )体验捉鱼乐(🎂)趣。孟连县融媒体中心 供图(🏦)

　　上(👆)一堂别开生面的音乐课

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的(🍏)。气随津伤，津和汗(hàn )是(shì )同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着(📜)津液外泄，就(jiù )容易造成气血不足。

　　从守山乏术到养山富民，从林下生(🚅)金到康养兴(xìng )镇(zhèn )，从资源闲置到全链开发，昌(💊)化镇正用“林业+”的妙笔，在浙(🏜)西群峰(🎈)间绘就新时代“溪山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五(wǔ )一(yī(🌏) )”假期，昆明长水国际机场出入境客流持续走高。5月1日0时至5月5日12时(shí )，昆明出(🈹)入境边防检查站在昆明长水国际机场口岸累计查验出入境旅客(kè )4.17万(wà(🚼)n )余(yú )人次，同比增长11.4%，其中外籍旅客1.14万余人次，同(❓)比增长35%。