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　　预计(🚑)5月，全国大部地区气温接近常年同(🐩)期到偏高，华北(běi )、东北地区中南(🤒)部、西南地(dì )区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作物(wù )生长发育；江淮、江汉、江(jiāng )南、华南东部等地温(🍭)高雨少，部分地区可能出现农业干(👠)旱和用水紧张；北方冬麦区大(dà(😈) )部降水接近常年或偏多，利(lì )于补(🌓)充土壤水分和缓和旱情，气象条件(🥚)总体利于冬小麦产(chǎn )量形成，中下(💒)旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天气(qì )风险较高；长江流域油菜产(chǎn )区气温偏高，降水正常(💭)或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收(🧗)获晾晒；西南地区南部油菜(cài )陆(⛄)续成熟，需防范阶段性连(lián )阴雨天(🌨)气影响收晒，以防籽粒霉变。　　(🥑)奥斯卡北京4月(yuè )28日电 (记者 吕少威(🎋))临近“五一(yī )”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三(sān )地消费者合法权益，营造放(fàng )心、安心、舒心的假日消费环(😍)境，北京市市场监督管理局(jú )、天(😢)津市市场监督管理委员(yuán )会、河(🚱)北省市场监督管理局(jú )28日联合发(🎅)布如下消费提示。

　　第六，适度的(🐋)淀粉类食物(wù )能帮助血糖水平保(🎲)持稳定，避免夜间低血糖。

　　作为(🌪)“化缘高手”，资源整合是邵(shào )菲的强项：琴行提供免费舞(wǔ )台，企业赞助音响设备，甚至社区居民(🦒)群都成了活动宣传(chuán )平台。一场音(🎴)乐节成本不过(guò )万元，却能撬动整(☔)个社区的文化活力。

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　　(🏐)失眠或睡眠不足与肥胖的关联已(🔃)(yǐ )经得到学界的广泛认可。同(tóng )时(🐷)，失眠和睡眠不足会引起白天精力(🤢)不足，运动意愿下降(jiàng )，进一步促进肥胖。

　　其(qí )次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大。要想办法(fǎ )拆东墙补西墙，拆解肌肉(➰)蛋(dàn )白质来合成葡萄糖，不仅额外(🍘)消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且(🥅)加重肝脏和肾脏的(de )负担。这样也会(🤭)让你感觉疲(pí )劳。

　　第三方面，少(🚅)吃主食不等于能有效控糖。

　　内(👯)(nèi )蒙古大学教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能够与内蒙古民众一起解读历史、传播文(wén )化，对于当地文旅的融合发(fā )展有很大(⬛)的提升作用。(完)　　奥斯卡杭州(❎)5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平(🤙)均年龄仅(jǐn )32岁，学历高、收入高、(🏑)要求(qiú )更高的青年群体，如何打破(⏱)传统意义上的“送文化下乡”？这是(🤴)民盟盟员、浙江杭州(zhōu )萧山区文化馆表演艺术中心主任邵菲，作为文化特派员之(zhī )初面临的难题，亦是她破局(jú )的起点。

　　其(👞)次，蛋白质、脂肪含量高的食物消(🔥)化速度慢，使夜间胃肠消化负担加(🍍)(jiā )重，从而影响睡眠质量。