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　　因为这堂音乐课，很多孩子都从内向(🥒)敏感，变得自信活泼，而朱超(chāo )敬(🕎)，也在这段旅程(chéng )中收获着感动(🚐)和温暖。

　　6 坚持运动的人，睡眠(🔤)质量更好

　　近日，云南省红河(🎮)哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖(hú )畔的神黄(💰)豆花迎来(lái )盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵(duǒ )如云似霞，将(🐟)湖畔(pàn )装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝(🚟)美的粉色花海(hǎi )成市民游客打(🚔)卡的(de )网红地。图为市民游客到异(🚠)龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　看(🔀)似是在休息

　　很多人一想到运动，就会马上联想到(dào )“我要自律起来，每天都(📼)坚持运动”。其实越来越多研(yán )究发现，健康运动不要过于苛求自(⛑)己自律。

　　5月3日，游演队伍展现(🗃)多彩民族风情。当日，云南(nán )省临(🙅)沧市沧源佤族(zú )自治县举行2025年(🙊)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族(✋)民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者(zhě ) 李嘉娴 摄　　奥(ào )斯卡普洱5月5日电(👿) (罗(luó )耕)5月1日至5日，第十(shí )九届孟连娜允神鱼节举行。在此期间，中(🚣)缅边境勐啊口岸共验放出入境(🔈)旅客25468人(rén )次，同比上升65.34%，其(qí )中共(👧)9375名缅甸游客经该口岸前来参加(🛶)活动、探亲、购物等。

　　差别(👉)能有多大？

　　一个多小时的路程，朱超敬已经跑了几百趟，午(wǔ )饭后，她的音乐课(kè )开始了。

　　3 坚持(chí )运动(🚲)的人，心肺功(gōng )能更好