邻家少女初长成

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号

　　立夏的水(shuǐ )果(🔥)不能(néng )没有枇杷(🕤)。它与樱桃、梅子(🚭)并称为“果中三友”。古语道：“五月枇(pí )杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与众不同的是，枇杷除了是种水果，它还(🥧)有润肺、止咳等(👴)功能，是“药食同源(🏹)果”，也常出现在文人墨客的画作中。

　　中国工程院院士 张伯礼：夏天酷(kù )热，所(suǒ )以容易出很多的汗，汗为(⛅)心之液，出汗过多(🥘)了，可能出现心悸(🧠)(jì )，心律(lǜ )不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚(shèn )至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主(🚗)血脉， 所以我们一(🌡)(yī )般认为在夏季(😕)应该是养心的季节。

　　“这些胡人可能就是信奉祆教(jiāo )的粟特(tè )人。”胡玉君认为，墓室出土的汉白玉围屏石(🅱)棺床堪称珍品。该(🌡)石棺(guān )由前挡、(🥋)后挡、东西侧挡、床面石板及石围屏等部件组成。其中，前(qián )挡雕刻瑞兽、神王、圣火坛、天宫伎乐等栩栩如生的图案，呈(🍩)现祆教(jiāo )与佛教(🚬)(jiāo )艺术交融特征(🈵)；屏风图像采用平地减底的雕刻技法，刻画了墓(mù )主人出(chū )行、宴乐、修行、闻道、起居等日常生活场(😡)景和亭台楼阁、(🔁)水(shuǐ )榭花园(yuán )等(🕯)建筑；石屏风的背面刻有一幅“树下牧牛图”，牧童短发、高鼻、戴耳环，有明显的西域胡人特征。

　　获益于湿润的气候和充(📄)足的阳(yáng )光，四(sì(🚿) )川的桑葚果实饱(👷)满，口感甜糯，特别是四川盆地一带，桑树种(zhǒng )植广泛(fàn )，为桑葚的生长提供了良好的环境。如果谁家附近有棵(🔬)桑树，那小朋(péng )友(🏟)们少不了会拿着(⬆)竹竿、挎着篮子去摘桑葚，手指头被染得紫黑紫黑(hēi )的，心里却是蜜一样甜。

　　立夏过后，天气转暖，温度逐(🗽)渐升高，阳气渐(jià(🚿)n )旺。人们有时会感(🤶)觉到心烦意乱，失(🌕)眠上火。一旦心火过旺，人就容(róng )易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用(yòng )传统药(👔)膳，养生防病呢？(🔏)这个食补的方子(🏤)请收好。

　　选择合适的时(shí )间和强度运动